由于平常不良的飲食習慣、熬夜、酗酒抽煙等，導致腸胃動不動就“生氣”、不消化，很是受傷。那么，腸胃不好該怎么辦？下面跟隨小編一起來了解下吧。
腸胃不好怎么辦？不妨試試穴位治療
腸胃不好往往表現(xiàn)在食欲不振、胃部脹痛、惡心、泛酸等癥狀也時常出現(xiàn)，尤其是吃些生冷食物或者天氣轉涼時胃痛就會愈發(fā)明顯。
中醫(yī)認為胃痛大致可分為外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢、素體脾虛四種原因，而外邪主要指外感寒熱濕三邪，其中寒邪犯胃導致陽氣被遏、氣機阻滯、不通則痛又是臨床最常見的原因。除了一般的胃痛表現(xiàn)外，還伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝溫水則緩解，以及隨氣候寒熱變化等典型表現(xiàn)。所以，臨床上一般采取溫胃散寒、通經(jīng)止痛的方法進行治療。
中醫(yī)治療：根治率很高的中醫(yī)穴位貼根治法
中醫(yī)穴位法：中醫(yī)穴位貼依據(jù)患者的不同癥狀，一癥一方現(xiàn)配藥貼，針對穴位直接貼上。
穴位貼機理：采用胃腸同治，經(jīng)皮緩釋技術，通過臍部給藥，舒絡活絡，暖中和胃，益氣健脾，快速調節(jié)腸胃蠕動功能，排出淤毒，改善腸胃腸道道血液循環(huán)，促進腸胃道黏膜和神經(jīng)的修復，消除胃炎引起的胃酸、胃脹，腹瀉，腹脹、嘔吐等癥狀。
三種最傷胃的行為：
酒后喝綠茶
一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的還有可能患上胃潰瘍。因為綠茶的咖啡因含量比較高，咖啡因和酒精相互作用會刺激胃黏膜。
常吃“剩”飯
研究發(fā)現(xiàn)，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為淀粉在加熱到60℃以上時會膨脹，最終變成糊，這個過程稱為“糊化”。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷卻后，會產(chǎn)生“老化”現(xiàn)象，人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
常吃快餐食品
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果沒有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕動而使得食物與胃黏膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃黏膜造成損害。如果胃黏膜不能及時修復，便會導致炎癥、潰瘍等形成，而對于胃病患者，則會加重病情。
結語：腸胃不好大多都是由于日常不良的生活習慣導致了，所以要想讓腸胃“不受傷”，除了穴位養(yǎng)胃外，還應改掉不良的生習慣及飲食習慣。
