糖尿病初期有一些癥狀并不明顯，或者有的人不太留意自己的身體狀況，因此有了明顯的癥狀也不在意。那么初期糖尿病有哪些癥狀呢？下面小編就為大家一一介紹。
糖尿病初期表現(xiàn)：
體重下降：
糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏或胰島素抵抗，機(jī)體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，消耗過多，呈負(fù)氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現(xiàn)消瘦。
多飲：
糖尿病的患者尿液會(huì)比較多，所以身體很容易處于缺水的狀態(tài)，所以就會(huì)增加喝水的次數(shù)，這也是糖尿病的一種癥狀。
多食：
是葡萄糖利用率（進(jìn)出組織細(xì)胞前后動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差）降低所致，正常人空腹時(shí)動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產(chǎn)生饑餓感，攝食后血糖升高，機(jī)體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排泄，因此機(jī)體實(shí)際上處于半饑餓狀態(tài)，能量缺乏亦引起食欲亢進(jìn)。
多尿：
是由于血糖過高，超過腎糖閾，經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可達(dá)5000～10000ml。
視力下降：
不少糖尿病患者在早期就診時(shí)，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導(dǎo)致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致，早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復(fù)正常。
乏力：
生活中糖尿病的患者常常會(huì)有精神疲憊，沒有力氣的表現(xiàn)，這是因?yàn)槿梭w不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，因而感到全身乏力，精神萎靡。
這些食物是降糖“高手”
1、洋蔥
洋蔥具有健胃、增進(jìn)食欲的作用，與大蒜一起吃能降低血糖。
2、南瓜
有研究顯示，南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌，降低血糖。
3、魚類和橄欖油
深海魚如鮭魚、沙丁魚和馬鮫魚，多加食用能預(yù)防糖尿病。
4、紫菜
紫菜中含有豐富的紫菜多糖，它具有降低血糖的作用，最好在飯前食用。
5、黃瓜
黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的化學(xué)物質(zhì)，它能抑制身體中的糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹�，所以糖尿病患者可以多吃黃瓜。（參考網(wǎng)站：健康網(wǎng)）
