出汗跟呼吸一樣重要，是糖友健康的晴雨表，一旦出現(xiàn)異常，就要警惕血糖是否升高了。
比如，平時走不多遠、稍微活動一會兒就大汗淋漓；盛夏炎熱、別人都在流汗，自己明明覺得燥熱卻沒什么汗；還有的糖友某些部位出汗明顯增多，如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒什么汗，甚至半邊身子汗多而另一邊汗少，都會讓人覺得很不舒服。
糖友出現(xiàn)上面所描述的出汗異常，可能是控制汗腺的自主神經(jīng)出了問題。自主神經(jīng)是負責胃腸蠕動、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經(jīng)。正常情況下，自主神經(jīng)感受到體溫升高，就會指揮汗腺出汗，汗液蒸發(fā)帶走熱量以降低體溫。血糖長期異常升高不僅會直接干擾神經(jīng)細胞內(nèi)的代謝，還會使蛋白變性、微血管病變使神經(jīng)組織局部缺氧，功能受損，因此全身各處的神經(jīng)組織都可能受到糖尿病的損害，自主神經(jīng)也不例外。
通過飲食、運動、心理和藥物治療及定期監(jiān)測將血糖控制良好，能夠預防汗出異常等癥狀。發(fā)現(xiàn)上述癥狀時，糖友應該意識到它的重要性，應盡早到醫(yī)院就診，調整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物以保護神經(jīng)組織。如果發(fā)現(xiàn)和治療及時，神經(jīng)功能得到恢復、出汗恢復正常還是很有希望的。
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