有一位姓王的患者來醫(yī)院檢查血糖，當時的結果是空腹血糖在5.7mmol/L~6.1mmol/L，這個結果臨近血糖最高值6.1mmol/L，這時王先生就松了口氣，可是醫(yī)生卻說，雖然在正常范圍內(nèi)，但別以為糖尿病離你很遠，建議你去做糖耐量檢測，它的結果正常你才能真正松口氣。可是通過檢查，王先生的糖耐量已經(jīng)出現(xiàn)了異常，雖然還沒有患上糖尿病，但已經(jīng)是俗稱的“糖尿病前期”。
還有一位患者小童，他大學畢業(yè)后，工作壓力增加，生活不規(guī)律，經(jīng)常吃夜宵，鍛煉又少，眼看著體重不斷上漲，成為了人們眼中的“胖子”。最近單位體檢，空腹血糖5.9mmol/L，他看見在正常范圍內(nèi)還沾沾自喜，沒想到，醫(yī)生說“你的空腹血糖屬于正常高值，需要進一步檢查糖耐量，可能是糖尿病前期了”。小童忙到內(nèi)分泌科進一步檢查，糖耐量試驗中，餐后兩小時血糖7.95mmol/L，超過了7.8mmol/L的標準值。
醫(yī)學上把在糖耐量試驗中，2小時血糖在7.8mmol/L~11.0mmol/L之間的，就稱為糖尿病前期，也叫糖耐量異常，是糖尿病的后備軍。如果超過11.0mol/L就可診斷為糖尿病。
據(jù)不完全統(tǒng)計，現(xiàn)在我國有1.48億的糖尿病前期患者，現(xiàn)在的糖尿病的發(fā)病率這么高與經(jīng)濟快速發(fā)展、生活水平的提高、生活方式西方化、久坐少運動、壓力過大、精神緊張等因素均有關。往往人人還稱呼糖尿病為“富貴病”。
糖尿病前期患者就如同處在懸崖邊上，進一步粉身碎骨，退一步海闊天空。如果在這個時期進行有效干預，則可推遲和阻止糖尿病的發(fā)生。大量的研究表明，糖尿病前期已經(jīng)存在糖尿病大血管病變和微血管病變?yōu)榇淼亩喾N風險，因此早期干預意義重大。對糖尿病前期進行干預，處于糖尿病前期的人，如果任其不管，每年會有10%左右進展為糖尿病，在5年左右的時間內(nèi)，僅有約30%可能自行恢復為正常；若對其使用藥物，或控制其飲食、讓其加強運動等，發(fā)生糖尿病的危險可下降30%-75%，恢復為正常血糖狀況的幾率最高可升至70%。
由此可見，糖尿病是可以預防的，經(jīng)常檢查血糖，盡早發(fā)現(xiàn)血糖異常，把糖尿病控制在糖尿病前期，這樣就有可能治愈糖尿病，重新開始健康生活。不過最重要的還是養(yǎng)成合理的飲食習慣，多運動，有家族糖尿病史的就更應該多加注意。
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