糖尿病不能吃什么東西?很多糖尿病患者患者因?yàn)樨澇远荒芸刂坪米约旱牟∏椋裉煨【幘秃痛蠹乙黄饋砜纯刺悄虿』颊卟荒艹阅男〇|西。
糖尿病飲食的八大禁忌
一、糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋卷、中西式甜點(diǎn)心、加糖罐頭等糖制食品以及白糖紅糖少吃或者不吃。
二、不可吃得過咸，避免攝入加工或腌制的食物，烹調(diào)時(shí)采取燉、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調(diào)方法。
三、少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及豬皮、雞皮、堅(jiān)果類(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。
四、糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是粗雜糧中的無機(jī)鹽、維生素含量高，膳食纖維多，因此糖尿病患者可以選擇燕麥、麥片、玉米面等膳食纖維豐富的食物。
五、炒菜選擇不飽和脂肪酸高的油類(如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄欖油、紅花子油等)，少用飽和脂肪酸高的(如：豬油、牛油、奶油、肥肉等)。
六、含淀粉質(zhì)高的食品，如：蕃薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、紅豆、綠豆，不可隨意吃，須按計(jì)劃食用。
七、含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
八、蔬菜是富含膳食纖維多，有充足的水分，熱量低、而且具有飽腹作用，糖尿病患者在控制熱量期間，在勞力后可能會(huì)有饑餓感，因此可以食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。
糖尿病人吃什么好
1、蔬菜
多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫蘆、茄子、冬瓜、白菜、韭菜、青椒，另外，洋蔥、甘藍(lán)、西紅柿等含糖量非常低，還含有生物類黃酮，又為天然抗氧化劑，還能維持微血管的正常功能等。
2、主食
多吃高纖維食物，因?yàn)楦呃w維食物可以有效的促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的糖代謝，如小麥(如煎餅)、燕麥、蕎麥、糙米、玉米、豆制品(紅豆和黑豆不錯(cuò))。
主食粗細(xì)搭配，一定要少吃多餐。根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇合適的主食，尤其是煎餅，非常適合糖尿病人的主食。
3、水果種類
青瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、獼猴桃等。
要知道香蕉、紅棗、荔枝、紅果、菠蘿含糖量是高的。水果中的果糖在正常代謝過程中，并不需要胰島素的作用，果糖還被認(rèn)為有延緩葡萄糖的被吸收的效用，從這個(gè)角度上講可以進(jìn)食。但仍然不能忘記水果中還含有葡萄糖、蔗糖等，它們會(huì)使血糖升高的。所以，必須要掌握好進(jìn)食水果的量，不宜多食。
糖尿病人在飲食上一定要多注意，這是身體康復(fù)的過程中非常重要的一步，做好飲食護(hù)理工作，不僅可以幫助血糖保持穩(wěn)定，身體也會(huì)越來越好的。
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