飲食對(duì)于糖尿病起到很大的作用，可以控制血糖，也會(huì)讓血糖不穩(wěn)定。但是很多糖尿病患者存在飲食誤區(qū)。我們一起來(lái)了解下。
糖尿病的飲食誤區(qū)
一、只要加大口服降糖藥劑量，多吃點(diǎn)沒(méi)關(guān)系
一些患者在感到饑餓時(shí)常忍不住多吃幾口飯，爾后再采取自行加大口服降糖藥的方法，誤認(rèn)為飲食增加了，多吃點(diǎn)降糖藥就可以把多吃的食物抵消。
事實(shí)上，這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè)，而且在加重了胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)的同時(shí)，可能增加低血糖及藥物副作用的發(fā)生，非常不利于病情的控制。
二、調(diào)整飲食就是吃素
糖尿病患者中不少人都發(fā)生過(guò)程度不同的低血糖癥狀，除不合理應(yīng)用胰島素、藥物使用不合理外，飲食調(diào)節(jié)不當(dāng)也是重要原因。多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)糖尿病后，都會(huì)采取控制飲食的方法進(jìn)行治療。但是少數(shù)患者把飲食調(diào)整簡(jiǎn)單地理解為吃素，并過(guò)度控制主食，從而引發(fā)低血糖或營(yíng)養(yǎng)不良。
糖尿病患者對(duì)飲食的調(diào)整無(wú)需一步到位，應(yīng)在醫(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行，以保證營(yíng)養(yǎng)，保持熱量平衡�；颊咔胁灰娴刈兂芍怀运夭怀匀�，這樣容易造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏，對(duì)身體傷害更大。平衡膳食最重要，每天應(yīng)攝入250克牛奶、一個(gè)雞蛋、3兩左右瘦肉或魚(yú)，一斤蔬菜及適量主食。
三、少飲水可以少排尿
糖尿病患者常有口渴、喝水多、排尿多的表現(xiàn)。病友們常有一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，認(rèn)為患糖尿病后應(yīng)該控制喝水，這樣才能減少排尿的次數(shù)。
喝水多是體內(nèi)缺水的表現(xiàn)，是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)�；继悄虿『罂刂坪人坏荒苤委熖悄虿�，有時(shí)會(huì)使病情加重，引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷，非常危險(xiǎn)。糖尿病患者的多尿癥狀也并非體內(nèi)水多，而是血糖升高所致。
喝水有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，防止糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生，同時(shí)喝水可以改善血液循環(huán)，預(yù)防因血粘度增高而引發(fā)血栓的發(fā)生。所以糖尿病患者不要等口渴才喝水，要主動(dòng)多飲水。但有嚴(yán)重腎功能障礙，尿少、水腫時(shí)應(yīng)適當(dāng)控制飲水。
四、食用咸的或含甜味劑的糖尿病專(zhuān)用食品不用控制
部分患者錯(cuò)誤地以為，糖尿病就是控制飲食不吃甜的食物，但咸面包、咸餅干以及糖尿病專(zhuān)用甜味食品不含糖，饑餓時(shí)可以用它們充饑，對(duì)它們不需要控制。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，咸的或含甜味劑的糖尿病專(zhuān)用食品可以改善單調(diào)的口味，豐富糖尿病患者的食物種類(lèi)。但各種面包、餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖而引起血糖的升高。因此這類(lèi)食品仍應(yīng)計(jì)算入總熱量之中，而不是無(wú)限制地食用。
五、糖尿病患者要嚴(yán)格節(jié)食
有些患者覺(jué)得血糖的升高與飲食有很大的關(guān)系，如果減少飲食血糖也會(huì)隨之降下來(lái)，于是拚命控制主食的攝入，甚至不吃主食。
飲食療法是治療糖尿病的基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)定時(shí)定量及平衡膳食。而飲食量是根據(jù)患者的具體情況而定，存在個(gè)體差異，并非對(duì)所有患者都一概要求減少進(jìn)食量。如某些肥胖的輕癥狀患者，經(jīng)控制飲食后，可不用藥物就能達(dá)到滿(mǎn)意的血糖水平，而有些患者則需配合藥物治療。如果患者為控制血糖一味地減少主食量，甚至不吃主食，必將抑制機(jī)體內(nèi)源性胰島素的分泌，不利于糖尿病的治療。同時(shí)也會(huì)造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，降低患者的抵抗力，易合并感染，加速并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。因此，糖尿病患者應(yīng)遵照醫(yī)囑，合理飲食，既保證機(jī)體的需要，又不加重胰島的負(fù)擔(dān)，從而有效地控制糖尿病。
糖尿病的飲食要求
1、絕對(duì)禁止吸煙，吸煙可加速糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
2、禁飲一切酒，因酒精為“反營(yíng)養(yǎng)素”，不利血脂和血糖的控制，還會(huì)引起脂肪肝，長(zhǎng)期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮癥酸中毒，患者應(yīng)徹底戒絕酒類(lèi)。
3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。
4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。
5、各種肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟不宜吃，特別是肥豬肉。
6、各種油炸、油煎食品不宜吃，病癥輕者要有選擇的吃，一次少吃些。
7、水果中富含糖類(lèi)，而且能迅速被機(jī)體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩(wěn)定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時(shí)吃，選擇含糖量低（含糖量在百分之十四u4EE5下）的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋(píng)果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。
8、每天主食是必須吃夠的，這是自然界的法則，主食是構(gòu)成身體之源，主食決定身體狀況。
9、每天必須吃500~600克蔬菜，可根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣選用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。
10、每天必須進(jìn)食100克豆制品或豆腐。
11、每天可食100克各種肉食，最好吃瘦肉，不要購(gòu)買(mǎi)市場(chǎng)上的熟肉，而必須自己在家里燒燉。
12、每天喝300~500克純牛奶，最好在下午和晚上睡覺(jué)前喝。
13、每天可吃1個(gè)雞蛋，膽固醇高者不要吃蛋黃。
14、飲食要清淡，每天食鹽不要超過(guò)6克，要養(yǎng)成“口輕”的習(xí)慣。（參考網(wǎng)站：飛華網(wǎng)）
