糖尿病是一種尚不能治愈的疾病，所以我們能做的就是控制病情，不再惡化。除了吃藥、打胰島素以外，患者自我的控制是非常重要的。
注意到以下幾點(diǎn)，有利于糖尿病的控制及其并發(fā)癥的防治：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，飲食有節(jié)制，勞逸適度。
2、戒煙。與不吸煙的糖尿病患者相比，吸煙的糖尿病患者發(fā)生大血管病變?nèi)鐒用}粥樣硬化、腦中風(fēng)、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
3、戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖并掩蓋低血糖癥狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
4、控制脂肪攝入量。糖尿病患者常有高脂血癥，高血脂促使大血管并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。
5、適當(dāng)鍛煉。至少每天早、中、晚各散步30分鐘，也可視條件開展其它健身活動。
6、學(xué)會放松。遇事不急、不怒，保持情緒穩(wěn)定。大喜大怒會升高血糖。
7、定期復(fù)查。每月至少復(fù)診一次。平時常測尿糖，有條件自測血糖則更好。特殊情況下，如發(fā)燒、腹瀉或全身不適，及時就診。經(jīng)常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
8、每年至少做一次全面檢查。包括測視力，看眼底，查24小時尿白蛋白和神經(jīng)系統(tǒng)體檢等。
9、堅持適合自己的科學(xué)的治療方法。不道聽途說，不人云亦云。
10、另外，最好與醫(yī)生保持聯(lián)系。有自己經(jīng)�？床♂t(yī)生的電話號碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其它有關(guān)檢查等。
糖尿病宜忌原則：
糖尿病人除服用降糖藥物治療外，其飲食調(diào)理極為重要，也極為復(fù)雜，這是因?yàn)槠滹嬍痴{(diào)理要根據(jù)病人的年齡性別、病情輕重、活動消耗量大小、體型的胖瘦，以及各種食物中糖、脂肪、蛋白質(zhì)的含量多少而綜合掌握�？偟膩碚f，糖尿病人宜吃各種新鮮清淡蔬菜及豆制品；宜吃低脂肪飲食，尤宜食用植物油類；宜吃動物蛋白質(zhì)和豆制蛋白質(zhì)食品。
根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，消渴病通常分為上消、中消和下消。上消多飲，是屬肺熱津傷，宜吃清熱潤肺、生津止渴的食品；中消多食，是屬胃火熾盛，宜吃清胃瀉火、養(yǎng)陰保津食物；下消多尿，是屬腎陰不足、虛火內(nèi)灼，宜吃滋陰清熱、補(bǔ)腎固攝之品。
凡糖尿病患者，忌吃含糖多的糕點(diǎn)、餅干、蜜餞、果脯、水果之物；忌吃辛辣刺激性食物；忌吃肥膩甘甜物品；忌吃炒爆香燥，溫?zé)嶂鹗称罚患沙詿熍c酒。（參考網(wǎng)站：中國食品科技網(wǎng)）
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