專家指出，糖尿病近年來也出現(xiàn)了年輕化的趨勢，很多兒童患上了糖尿病。這與平時的飲食方式以及生活習(xí)慣有比較密切的關(guān)系，有時候家長出于溺愛心理而不對孩子的飲食進(jìn)行控制和引導(dǎo)，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)一些肥胖病癥，給糖尿病疾病提供了不少機(jī)會。
平時比較胖的兒童可以通過多吃粗糧面包來補(bǔ)充鎂元素，降低II型糖尿病的出現(xiàn)，這是因為兒童糖尿病的發(fā)病因素主要是由于患者體內(nèi)鎂的偏低，通過補(bǔ)充血鎂可以有效的保護(hù)胰島素功能。現(xiàn)已明確，2型糖尿病的發(fā)病，胰島的胰島素分泌受損和胰島素抵抗往往同時存在，而且在發(fā)病早期胰島素抵抗可能起更主要的作用，因此鎂多的孩子胰島素抵抗可能會較輕。鎂的保護(hù)作用對胖孩子效果更明顯，讓孩子服用鎂補(bǔ)充制劑或富鎂食物，可以大大降低兒童2型糖尿病的發(fā)生。
粗糧面包含有比較豐富的纖維素，比較容易消化，可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，是比較有效的腸胃清潔員，尤其是當(dāng)吃過魚等葷食之后比較適用。除了粗糧面包，含鎂多的食物還有全谷類、堅果類及綠葉蔬菜，如玉米、高粱米、粟米、大麥、蕎麥、黃豆、黑豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、桂圓、香蕉、莧菜、苜蓿、黃花菜及牛奶。
專家強(qiáng)調(diào)，我們可以發(fā)現(xiàn)胖兒童易患上糖尿病疾病的原因主要是體內(nèi)對鎂元素的缺乏所導(dǎo)致的，所以在平時的飲食過程中媽媽可以通過對孩子飲食的監(jiān)督，多食用含鎂較豐富的食物，變著花樣，這樣就可以有效的預(yù)防糖尿病了。
兒童糖尿病早期征兆
糖尿病早期癥狀并不明顯，這也是許多家長沒有及時發(fā)現(xiàn)糖尿病的一個重要原因，那么兒童糖尿病都有哪些先兆呢？下面給大家介紹兒童糖尿病的幾種先兆，供大家參考。
1、疲乏無力、易感染。孩子本來處于精力較為旺盛的生長發(fā)育期，應(yīng)該多動，但突然在一段時間內(nèi)老喜歡待在家里，不喜歡戶外活動，精神較為委靡，就有可能是糖尿病前兆。孩子一些傷口反復(fù)出現(xiàn)感染情況，久不愈合。而Ⅰ型糖尿病的發(fā)病原因之一就是病毒感染引起胰島素分泌不足。
2、出現(xiàn)頻繁腹痛和嘔吐現(xiàn)象。這種情況很容易被誤診為腸胃疾病而加重病情，家長要對孩子平時的生活和精神狀態(tài)有足夠掌握，以便提供給醫(yī)生足夠的診斷信息。
3、突然消瘦、飯量大增。孩子正處于生長發(fā)育期，體重應(yīng)該連續(xù)穩(wěn)定上升，但突然出現(xiàn)體重下降情況，家長要警惕。這個特點(diǎn)很容易被忽略，家長多認(rèn)為是孩子生長發(fā)育中的正常情況，但應(yīng)注意是否出現(xiàn)其他糖尿病征兆。
4、出現(xiàn)頻繁口渴現(xiàn)象，甚至夜間多次起床喝水。孩子在一段時期內(nèi)出現(xiàn)小便頻繁現(xiàn)象，多年不尿床的孩子多次出現(xiàn)尿床現(xiàn)象，家長應(yīng)該帶孩子進(jìn)行糖尿病檢查。
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