100克米飯的熱量一般在115卡、100克瘦豬肉所含熱量大約為330千卡，糖尿病患者在吃飯時(shí)都要這樣算算食物的熱量，第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任姬秋和建議，兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，兒童糖尿病患者不能像成人一樣嚴(yán)格控制總熱量的攝入，要將熱量尺度適當(dāng)放寬，同時(shí)隨時(shí)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
雖然兒童糖尿病不要過(guò)于嚴(yán)格控制總熱量的攝入，但可以限制食品種類(lèi)，比如甜食、脂肪過(guò)多的食物不要吃。姬主任說(shuō)，兒童1型糖尿病屬于自身免疫紊亂，缺乏胰島素降低血糖，使血糖較高，一般發(fā)病快、起病急、血糖升高明顯，孩子一般偏瘦，而2型糖尿病，和成人糖尿病相似，起病比較慢，血糖逐漸升高，孩子一般是小胖墩居多，為了保證孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，熱量食物交換要和孩子的胖瘦掛上鉤。
一般來(lái)說(shuō)，身體較瘦的孩子用1000＋（年齡－1）×100就是孩子一天可以攝入的熱卡量，較胖的孩子1000＋（年齡－1）×80就是孩子一天攝入的熱卡量，不同食物的熱量有參照數(shù)據(jù)，家長(zhǎng)可以根據(jù)數(shù)據(jù)選擇。
此外，兒童糖尿病在控制血糖上也不能搞一刀切，從臨床上看，成人的血糖要求控制在6.5mmol/L以內(nèi)，從理論上講兒童也應(yīng)參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（6歲以內(nèi)孩子要求控制在7.5mmol/L～8.5mmol/L之間），但一般孩子都達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。因此，血糖稍高一些也不必過(guò)分緊張，要考慮孩子身體發(fā)育的具體情況。
如個(gè)體反復(fù)出現(xiàn)低血糖就要把胰島素控制放松一些，2型兒童糖尿病患者往往是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致，就是說(shuō)飲食在發(fā)病中起很大作用，那么只有很好地控制血糖，有時(shí)候甚至不用吃降糖藥，也能達(dá)到很好的效果。
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