糖尿病吃什么水果最好

　　糖尿病水果要點(diǎn)第一點(diǎn)：完全掌握吃水果的時間很重要。當(dāng)糖尿病的血糖控制的病不穩(wěn)定的時候，可以先吃些黃瓜和西紅柿等糖分不是那么多的水果。

　　糖尿病水果要點(diǎn)第二點(diǎn)：糖尿病患者吃水果要講究一個時間的問題。

　　水果對于糖尿病患者而言，只是一個兩餐之間的另一餐。糖尿病患者食用水果的時間若放在這里，就可以使得糖尿病人避免因?yàn)橐幌伦訑z入太多的糖分而加重胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)了。

　　糖尿病水果要點(diǎn)第三點(diǎn)：糖尿病吃什么水果的種類，糖尿病吃什么水果最健康。 糖尿病患者吃水果前先要檢測一下自己目前的血糖含量，還有目前對于控制血糖穩(wěn)定與否。

　　水果類：

　　蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補(bǔ)心益氣，生津止咳，健胃和脾，除煩，解暑，醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。

　　梨：性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津，潤肺，清熱，涼心，消痰，降火，止熱咳，解毒等作用。

　　桃：桃子性溫，味甘，酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，潤腸，活血，消積，益氣血，潤膚色，養(yǎng)陰斂汗等功效�？芍翁悄虿『透哐獕�。

　　橙子：果肉性涼，味酸。具有生津清熱，消痰降氣，和中開胃，醒酒止渴等功效。

　　柚：性寒，味甘，酸。具有下氣消痰，健胃消食，水腫止痛，利咽消炎等功效。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用。同時，有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管的作用，糖尿病，心臟病，高血壓肥胖患者宜常食。

　　荔枝：性溫，味甘，酸。具有補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)血益肝，止渴，益智，通神，解毒，止瀉等功效。主治脾虛久瀉，呃逆不止，血虛崩漏，小兒遺尿，瘰疬，疔毒，痘疹等癥。

　　櫻桃：性溫，味甘。具有益氣補(bǔ)虛，脾胃糖尿病吃什么水果功能失調(diào)，發(fā)汗，祛風(fēng)透疹，解毒，滋膚美顏等功效。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。

　　楊梅：性溫，味甘，酸。具有生津解渴，和胃消食的功效。主治祛痰，止嘔，消信，痢疾，霍亂吐瀉，胃腸功能失調(diào)，糖尿病等癥。

　　糖尿糖尿病主食病人能食用黑巧克力和藍(lán)莓。

　　可以吃水果但不可以多吃，盡力少吃，每次吃一點(diǎn)

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