糖尿病這一慢性疾病，一旦患上就時(shí)刻伴隨著我們，所以作為患者或患者家屬一家要掌握一些糖尿病保健知識(shí)，從而在日常生活中多加注意。下列列舉了幾樣糖尿病患者在日常生活中容易忽略的一些問題。
1.服用降糖藥物后一定要進(jìn)食
糖尿病患者在感冒、急性胃腸炎等不能正常飲食時(shí)，服用降糖藥物或注射胰島素后，不進(jìn)食，或者只少量進(jìn)食，這種情況十分危險(xiǎn)，極有可能發(fā)生低血糖，在服用降糖藥物或注射胰島素后一定要進(jìn)食，如果用藥之前，食欲不佳，可減少降糖藥物用量，或停用降糖藥物，帶飲食恢復(fù)正常后，再繼續(xù)用藥。
2.糖尿病人不宜晨煉
運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病重要手段之一，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠控制病情減少并發(fā)癥。但是，糖尿病人往往忽視了運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間的把握。對(duì)于糖尿病人不宜運(yùn)動(dòng)過度，更不宜晨煉，因?yàn)榍宄繗鉁剌^低，人體內(nèi)交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，糖尿病人又多有心血管并發(fā)癥，遇冷空氣刺激或者勞累很容易突然發(fā)病。另外清晨大多數(shù)人都是空腹運(yùn)動(dòng)，這樣容易誘發(fā)低血糖，清晨空氣污染嚴(yán)重，尤其是有濃霧的空氣，空氣污染物中較重的固體物和粒子一般落到地面上，此時(shí)，污物、灰塵、細(xì)菌經(jīng)呼吸道吸入人體內(nèi)，而糖尿病人的抗病能力差，極易造成肺部及氣管感染而加重病情。
3.用胰島素治療的糖尿病人泡溫泉不宜久
用胰島素的糖尿病患者不宜長時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不要超過40攝氏度，以免出現(xiàn)意外。
4.糖尿病人定期檢測(cè)骨密度的必要性
糖尿病易患骨質(zhì)疏松，晚期時(shí)容易發(fā)生骨折等嚴(yán)重后果。定期監(jiān)測(cè)骨密度幫助早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松并指導(dǎo)合理的防治措施。
5.糖尿病人應(yīng)該怎么樣補(bǔ)鈣
由于糖尿病引起的代謝紊亂使骨質(zhì)丟失、骨吸收增加，造成體內(nèi)鈣質(zhì)不足，糖尿病人都伴有明顯的骨礦量減少、骨營養(yǎng)不良或骨質(zhì)疏松。所以，補(bǔ)充足夠的鈣劑是治療的必要手段，且有利于保持細(xì)胞內(nèi)外鈣離子濃度差，促進(jìn)胰腺β細(xì)胞分泌胰島素，并提高機(jī)體胰島素受體的敏感性，調(diào)整胰島素的磷酸化作用和糖代謝率，達(dá)到既治標(biāo)又治本的作用。
6.糖尿病人忌生、冷食品
到了夏天，多數(shù)人都喜歡吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就較差，如不注意飲食衛(wèi)生易患急性胃腸炎，導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，使血糖升高，甚至可導(dǎo)致糖尿病急性并發(fā)癥。所以糖尿病人盡量避免進(jìn)食生的瓜果蔬菜，及剛從冰箱里拿出的食物。
綜上所述，一些小細(xì)節(jié)可能引發(fā)大問題，糖尿病患者因?yàn)檠遣环�(wěn)，所以在平時(shí)的生活中不要因外界因素使血糖偏低，低血糖同樣會(huì)給身體造成傷害。
