糖尿病在我國(guó)已經(jīng)成為多發(fā)病，高發(fā)病，是國(guó)民健康的頭號(hào)殺手。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，一定要注意從飲食上進(jìn)行調(diào)控，尤其是老年糖尿病患者由于身體臟器官的退化更應(yīng)該注意飲食的調(diào)養(yǎng)。本文將為大家詳細(xì)介紹老年糖尿病的飲食原則：
老年糖尿病的飲食原則主要有以下幾點(diǎn)：
�。�1）保持體重，控制飲食，保證營(yíng)養(yǎng)。老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計(jì)。蛋白質(zhì)每公斤體重1。0—1。5克，需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200—300克（主食4-6兩）。脂肪要適量控制含飽和脂肪酸的攝人。
（2）對(duì)于肥胖的老年人來(lái)說(shuō)應(yīng)該控制每天的熱量攝入。同時(shí)，還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥，一般來(lái)說(shuō)達(dá)到理想體重后糖耐量往往會(huì)顯著改善。降低總熱卡逐漸減少體重可按下述公式：總熱量卡—250卡+30分鐘活動(dòng)=逐漸降體重。
�。�3）幾十年的飲食習(xí)慣不是說(shuō)改就能改的，所以老年糖尿病患者的飲食治療應(yīng)按病情、生活習(xí)慣、體力消耗及經(jīng)濟(jì)條件個(gè)別制定。應(yīng)使病人能充分理解飲食控制的重要性并能主動(dòng)配合自己掌握。
（4）此外，對(duì)于老年糖尿病患者，尤其是伴有高脂血癥的患者來(lái)說(shuō)更應(yīng)該根據(jù)血脂情況掌握，如膽固醇增高者應(yīng)予低膽固醇飲食;對(duì)高甘油二脂者，應(yīng)以嚴(yán)格限制碳水化合物為主。
�。�5）對(duì)于采取藥物治療的老年糖尿病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該考慮飲食與藥物的相匹配性。比如用胰島素治療的患者，每天至少分成四餐吃，即睡前加餐一次。
中醫(yī)專家特別提醒廣大老年糖尿病患者一定要在日常的飲食中注意上述幾點(diǎn)，同時(shí)積極配合醫(yī)院的藥物治療等等，隨時(shí)關(guān)注自己的血糖、血壓情況，如果出現(xiàn)不適則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院接受檢查和治療。
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