糖尿病飲食是我們生活中重中之重，是改變一個(gè)人營(yíng)養(yǎng)的重要根據(jù)，同時(shí)它也是四大疾病中危害很嚴(yán)重的一個(gè)，同時(shí)長(zhǎng)期治療是很重要的，那么飲食就不能忽視了，今天就給大家講解一下它的營(yíng)養(yǎng)療法。
1、合理分配
對(duì)于飲食上，大家要學(xué)會(huì)合理分配飲食，要結(jié)合實(shí)際的情況，來(lái)吸取營(yíng)養(yǎng)。每克糖、蛋白質(zhì)（4kcal），每克脂肪（9kcal），將熱量弄成食品后制定食譜，參照個(gè)人生活習(xí)慣、病情和藥物治療進(jìn)行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。
2、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量
在生活中，大家一定要學(xué)會(huì)飲食的搭配，要讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量適當(dāng)，所以要糖類約占總熱量的50-60%，建議用粗糧、面和規(guī)定量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過(guò)15%，伴有腎功能不全者，蛋白攝入減量（遵醫(yī)囑），脂肪約30%，控制膽固醇攝入量，不超過(guò)300mg/天。
3、計(jì)算總熱量
在平時(shí)，飲食也是要計(jì)算的，要有節(jié)制的，那么在飲食上要根據(jù)實(shí)際的身體情況來(lái)計(jì)算總熱量，例如按照性別、年齡、身高查表和簡(jiǎn)易公式獲得理想體重（理想體重kg=身高cm-105），這樣參照理想體重和工作性質(zhì)，參照原來(lái)生活習(xí)慣等計(jì)算總熱量。休息狀態(tài)成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal，參照個(gè)人體力勞動(dòng)程度做適當(dāng)調(diào)整，孕婦、乳母、兒童、營(yíng)養(yǎng)不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢復(fù)體重應(yīng)酌情減少，酌減恢復(fù)體重。
經(jīng)過(guò)上面所講的，那么大家對(duì)糖尿病飲食也應(yīng)該有了具體的了解吧，同時(shí)上面的這些可以給大家提供參考，建議病人們不要對(duì)自己失去信念，只要堅(jiān)持配合治療，是一定要可以恢復(fù)的或是得到很好的控制的，祝早日康復(fù)。
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