糖尿病的飲食治療包括熱量控制及營(yíng)養(yǎng)素的搭配。熱量控制是糖尿病的基本治療方法，無(wú)論是口服降糖藥或注射胰島素，必須先控制飲食�？刂骑嬍车闹匾栽谟冢悍�(wěn)定血糖，有利于藥物治療，控制體重。控制飲食不是不吃，也不是無(wú)限制地少吃，治療方案是按病人的具體情況（包括性別、年齡、體重、勞動(dòng)強(qiáng)度等）制定出來(lái)的，這樣既限制了過(guò)多營(yíng)養(yǎng)素的攝入，也保證了病人所必需的營(yíng)養(yǎng)素。所以，不必?fù)?dān)心會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。
糖尿病患者應(yīng)多吃含糖量低的蔬菜如芹菜、油菜、小白菜等，粗雜糧如燕麥片、蕎麥面、莜麥面等。
運(yùn)動(dòng)可以使血糖降低，減少降糖藥的用量。Ⅰ型糖尿病患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)可使血糖穩(wěn)定下降，并能提高胰島素的作用；Ⅱ型糖尿病人通過(guò)運(yùn)動(dòng)可使自身的胰島素功能更好地發(fā)揮作用，因而可減少降糖藥的用量。
糖尿病人不適合進(jìn)行對(duì)抗性的比賽活動(dòng)，最適宜的運(yùn)動(dòng)是持續(xù)而有規(guī)律的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如騎自行車(chē)、步行、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、跳舞等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后以不感到疲勞為宜。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意預(yù)防低血糖，運(yùn)動(dòng)宜在餐后血糖升高時(shí)進(jìn)行，這樣有利于降低血糖，同時(shí)不易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。糖尿病患者的抵抗力較低，易發(fā)生感染性合并癥，所以運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)注意保持皮膚清潔。
但糖尿病人在高血糖狀態(tài)（空腹血糖大于13.9毫摩爾／升）或低血糖狀態(tài)下，都不應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。另外，還有一些病人不適合做運(yùn)動(dòng)，如有較為嚴(yán)重的視網(wǎng)膜病變者，運(yùn)動(dòng)后血壓上升，會(huì)發(fā)生或加重眼底出血；有糖尿病腎病者，運(yùn)動(dòng)后會(huì)加重腎臟損害；有嚴(yán)重高血壓和缺血性心臟病者；有急性感染者等。
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