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運動與糖尿病的關系

2012-12-28 22:30來源:99健康網(wǎng)

導語
慢跑對預防糖尿病有什么作用,如何通過運動預防糖尿病,慢跑對糖尿病有影響嗎,其中又有哪些細節(jié)要注意的?請閱讀以下文章的詳細解析。

   在的治療中,運動是一項基本措施。對于Ⅱ型糖尿。ǚ且葝u素依賴型糖尿。┗颊,體育運動的近期效果是可以降,遠期效果是可以減少降糖藥物的用量。對于需要胰島素治療的Ⅰ型糖尿病患者,有規(guī)律的運動是最重要的治療手段,可使血糖穩(wěn)定下降并提高胰島素的作用。運動可以使甘油三酯和膽固醇下降,提高中高密度脂蛋白的含量,改善周圍組織的血流和供氧能力,增強心臟的泵血功能,有助于預防和減輕糖尿病的心血管并發(fā)癥的發(fā)生。

  最適合糖尿病患者的運動是持續(xù)的、有規(guī)律的運動,如步行、騎自行車、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山、跳舞等有氧運動,運動量以運動后不感到疲勞為宜。

  糖尿病人運動要注意預防誘發(fā)低血糖,宜在餐后血糖升高時進行。Ⅰ型糖尿病患者,應根據(jù)個人和胰島素作用的時間來鍛煉,避免在用藥所致的血液胰島素高峰期進行。糖尿病人的抵抗力較低,易發(fā)生感染性合并癥,運動出汗后應注意保持皮膚清潔。

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預防保健
  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

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    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

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    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復,不要著急。

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    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

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    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復方酮康唑軟膏等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

Q腳后跟長骨刺吃什么鈣片好

王富主治醫(yī)師

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預防癥狀的發(fā)作。...[詳細]

Q治療灰指甲最好的外用藥

劉靜副主任醫(yī)師

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如果灰指甲比較少你可以先外用復方聚維酮碘搽劑治療,但如果長的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細]

Q止點性跟腱炎的治療

王富主治醫(yī)師

A

這樣的情況可以到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

Q胃痛嘔吐怎么快速緩解

鄒玲婷主治醫(yī)師

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

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