（1）不要打赤腳，以防被地面的異物刺傷。
（2）盡量選擇棉布襪，襪邊不要太緊，避免襪口勒出印痕。
（3）堅(jiān)持每天用溫水泡腳，溫度應(yīng)低于37度，并適當(dāng)用雙腳按摩互搓，促進(jìn)足底血液循環(huán)。
（4）洗腳擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把邊緣磨光滑。
（5）天氣冷時(shí)，不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳，以防燙傷�？捎煤褚m及毛毯保溫。
（6）避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部運(yùn)動(dòng)受到限制，對(duì)于運(yùn)動(dòng)，要穿運(yùn)動(dòng)鞋。
（7）保持鞋內(nèi)干燥，積極預(yù)防腳氣。
（8）保持鞋內(nèi)衛(wèi)生，勤洗鞋底和襪子。
（9）對(duì)于干燥的皮膚，應(yīng)該使用潤(rùn)滑劑或護(hù)膚軟膏，但不能用在腳趾之間。
（10）絕對(duì)不能用化學(xué)物質(zhì)或膏藥來(lái)除去角化組織或胼胝。
（11）腳上長(zhǎng)了雞眼、老繭或尤子，千萬(wàn)不要自己處理，一定要去醫(yī)院找醫(yī)生處理。
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