抽煙的危害：
糖尿病人吸煙會(huì)怎樣呢？就等于慢性自殺。糖尿病若長(zhǎng)期血糖控制不好，容易產(chǎn)生因血管收縮而致的并發(fā)癥，例如下肢血管閉塞、心臟病、高血壓、中風(fēng)等。吸煙將會(huì)成倍增加得這些并發(fā)癥的機(jī)會(huì)。因此，如果您不想因高血壓、心肌梗塞而臥床不起；如果您不想因腦中風(fēng)而半身不遂；如果您不想因下肢血管閉塞而徹夜疼痛難眠時(shí)，您必須拒絕香煙的誘惑。
吸煙還能引起咳嗽、支氣管炎、肺氣腫和肺癌；能加速皮膚老化，引起皺紋；引起腹瀉、消化不良、食欲不振，味覺(jué)減退；引起口臭、牙黃、全身煙味，叫人討厭。引起手顫、肌肉緊張等。婦女吸煙對(duì)身體損害更大。
飲酒的危害：
有人認(rèn)為，少量喝酒可以少吃飯，有利于飲食控制，這是一種誤解。也有人認(rèn)為適量飲酒可起到舒筋活血的作用，對(duì)改善糖尿病的血管病變有所幫助，這種看法可能有一定道理，但總的看來(lái)酒精對(duì)糖尿病人是利少弊多。
飲酒將影響正常飲食控制，不利血糖的穩(wěn)定。
酒精可使患者發(fā)生低血糖的機(jī)會(huì)增加。因?yàn)榫凭峁┑哪芰客荒苡行У剞D(zhuǎn)化成血糖，而大多轉(zhuǎn)化成熱能。另外，因飲酒而發(fā)生的低血糖常常容易被誤診，因此危險(xiǎn)性更大。
飲酒不利于血脂控制，增加肝臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期飲酒容易引起脂肪肝和肝硬化。
飲酒容易引起肥胖，特別是腹部型肥胖。
飲酒與糖尿病的關(guān)系：
有益：
適度飲酒有助于緩解精神壓力，解除疲勞，調(diào)節(jié)席間氣氛，便于人與人之間的溝通。每周少量而適當(dāng)飲用一些紅葡萄酒，還對(duì)預(yù)防心血管疾病有益。
有害：
1、極易發(fā)生低血糖尤其是口服降糖藥和注射胰島素者。低血糖癥狀與醉酒癥狀相似。
2、損傷肝臟，輕者脂肪肝，重者肝硬化。飲食可使血壓升高，血脂升高，使心血管危險(xiǎn)事件的發(fā)生率驟增。長(zhǎng)期飲酒的人已有的性功能減退更加重。
3、干擾糖尿病飲食療法計(jì)劃的實(shí)施。豐盛酒席的誘惑，酒精的興奮，使飲者自控能力下降，進(jìn)食量無(wú)法掌握，使血糖升高，病情惡化，嚴(yán)重者可引糖尿病急性并發(fā)癥酮癥酸中毒，危及生命。
4、造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，酒精產(chǎn)生的熱量雖高，嗜酒者酒精已成為首要的熱量來(lái)源，對(duì)其他食品攝入很少，因而出現(xiàn)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。
抽煙與糖尿病的關(guān)系：
有益：
過(guò)年過(guò)節(jié)，抽煙以成為節(jié)日必不可少的一部分，為節(jié)日增加了氣氛，也是一份尊貴的禮品，給抽煙的人，送一條煙，那是最好的事情，在節(jié)日里，只要有煙的存在，就有節(jié)日的氣息，總之一句煙以成為生活中不可缺少的一部分。
有害：
1、長(zhǎng)期吸煙可促進(jìn)糖尿病病人大血管及微血管并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。糖尿病病人本身血管內(nèi)壁不光滑，血液黏滯度大，紅細(xì)胞變形能力差，較容易發(fā)生血管硬化和阻塞，吸煙會(huì)造成血管進(jìn)一步收縮、痙攣，血液黏滯度也進(jìn)一步增加，而引起組織缺血、缺氧，加重大血管及微血管病變，最終導(dǎo)致大大小小的血管阻塞。若阻塞了腦血管就是腦梗死；阻塞了心血管就是心絞痛或心肌梗死；阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至壞死；阻塞了腎臟或眼底血管，就加速了糖尿病腎病及糖尿病眼底病變的進(jìn)展。
2、在糖尿病病人中，吸煙者發(fā)生蛋白尿的風(fēng)險(xiǎn)是非吸煙者的4.5倍；吸煙不僅誘發(fā)糖尿病腎病，還加快其進(jìn)展，從而引起腎衰竭，增加死亡率。同時(shí)，相關(guān)研究表明，香煙煙霧中所含的尼古丁、一氧化碳還能直接造成血管壁損傷，并與血液高凝狀態(tài)、高血脂、高血壓等導(dǎo)致發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素密切相關(guān)。
3、吸煙對(duì)于糖尿病病人而言，可以說(shuō)相當(dāng)于一種慢性自殺。因?yàn)樘悄虿〔∪吮旧淼挚沽Σ�，易發(fā)生各種感染，且感染后不易控制，而吸煙會(huì)減弱呼吸道內(nèi)的屏障功能，引起呼吸道感染，從而增加了糖尿病病人的感染風(fēng)險(xiǎn)。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：通過(guò)以上內(nèi)容可以了解，煙酒對(duì)身體害處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于益處，所以除非真的需要，否則最好不要跟煙酒扯上關(guān)系。
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