糖尿病患者一般老年人群容易患老年性視網(wǎng)膜病變，而糖尿病眼底病變早期的治療效果比較好，治療費用遠低于晚期的治療費用，因而糖尿病患者應(yīng)該注意對眼睛的預(yù)防，可以緩解糖尿病眼底病變的發(fā)生。
那么，糖尿病患者在使用電腦時如何保護眼底呢？
①糖尿病患者在使用電腦一段時間后，可以做五分鐘的眨眼運動，可以改善眼睛的狀態(tài)。或者再做一下眼部按摩，眼睛周圍有很多穴位，許多經(jīng)脈由此而過，通過按摩刺激這些穴位可以明顯改善視疲勞狀態(tài)。
�、谶@時候還可以選擇一些按摩眼睛的儀器，一般都是按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論設(shè)計的。人體有8條經(jīng)脈從眼部走過，這些儀器從這些經(jīng)脈中選取一部分穴位，儀器一戴上就正好蓋在穴位、經(jīng)絡(luò)上，通過刺激、按摩穴位、經(jīng)絡(luò)，有效改善視疲勞。
③不論國內(nèi)還是國外，都應(yīng)該了解糖尿病控制血糖的三大法寶：帶著白開水，多運動，多吃蔬菜。出游是一項很好的運動方式，但是夏日陽光好，紫外線很強烈，很多研究資料已經(jīng)明確顯示：紫外線照射可誘發(fā)白內(nèi)障，所以，不管是糖尿病患者還是正常人，在夏季外出時，都需要打遮陽傘、戴上防護眼鏡，比如墨鏡。購買太陽鏡時需注意，要選擇真正能防紫外線的眼鏡。
�、苓�可以用一些食物來調(diào)節(jié)疲勞狀態(tài)。沒有糖尿病的眼病患者可以泡茶，比如菊花綠茶，在綠茶中加一些菊花;有糖尿病的患者可以泡菊花，加枸杞、決明子，可滋陰、養(yǎng)肝、明目。每天熱水沖泡兩次代茶飲，早上、下午各一杯。在水溫不很燙的時候，把眼睛貼在杯子口，用代茶飲的熱氣熏眼睛，茶稍涼之后喝掉，這樣，一次代茶飲起到了兩次保護眼睛的作用，內(nèi)外兼用。近視或花眼的禍源或許是來自糖尿病。
糖尿病患者也是可以使用電腦的，不過應(yīng)該注意護理眼底，可以通過以上四種方法來進行護理，可以有效的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
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