一要注意保暖，防止感染：提前做好御寒準備，安全地避開“寒流的襲擊”，及時添加衣服，適時減少外出活動時間。預防感冒是糖尿病人冬季永恒的主題，積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發(fā)生肺炎的隱患。此外，應注意皮膚、尿路感染等。
二要加強血糖檢測：冬季體力消耗相對較少，飲食攝入量直接影響血糖水平；其他病患因素也易干擾血糖水平的控制。糖尿病人可使用血糖儀，能隨時隨地準確進行血糖測試。病人可依據自身具體情況增加血糖檢測頻率，將有利糖尿病人了解病情，及時采取措施。
三要適當運動：運動能增強耐寒能力及抗病能力，可根據年齡及健康狀況，積極、適當地參加慢跑、散步、舞劍等健身鍛煉。通過刺激胰島素分泌，對調節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。
四要節(jié)制飲食：冬季氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，應在醫(yī)生指導下制定科學的食譜，控制主食，忌食糖及甜糕點，有饑餓感者，可增加副食如豆制品，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機體需要。
五要情緒穩(wěn)定：過度的喜、怒和悲傷，使情緒出現(xiàn)波動，造成交感神經興奮，促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而使血糖水平升高，導致病情加重或降低治療效果，病人應學會控制情緒，避免負面情緒影響，保持情緒穩(wěn)定。
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