女人性冷淡的原因相當(dāng)復(fù)雜，其中缺乏正確的性知識，沒有主動追求性高潮，對性行為有種羞恥感，是女性最常見的心理原因。而抱著“性愛是男人的事”這種想法，讓不少女性只會抱怨男人不夠體貼，而不把性愛當(dāng)成一種享受，等于自動選擇成為丈夫的性工具。
從這個角度來說，有這種想法的女性，其實(shí)是一種自私的表現(xiàn)。她對性生活持有的怨恨、憤怒和緊張情緒，不僅直接影響了男性的感受，也不利于自己培養(yǎng)出良好情緒。而只有與丈夫積極溝通，才能讓兩個人都獲得性沖動。
性生活規(guī)律能保持性欲
沒時間，沒興趣，沒體力，很多夫妻恨不得一天有48個小時來工作和做家務(wù)，所以房事只能一拖再拖，很多性冷淡，都是這種拖延造成的。
經(jīng)常過性生活，性活動反應(yīng)經(jīng)常傳遞到大腦，會促使男性多分泌一些雄性激素，能夠刺激機(jī)體的性反應(yīng)能力，促進(jìn)陰莖勃起，并且延長時間，提高硬度。而長時間放棄性生活，男性體內(nèi)激素分泌就會減少，一兩個月還不成問題，但三四個月下來，房事時勃起硬度、維持時間和性欲保持都會出現(xiàn)問題。
女性也同樣。規(guī)律的性生活能夠讓女性陰道的潤滑度提高，對于保持其酸堿平衡，增強(qiáng)陰道對感染性疾病的抵抗力都有所幫助。正所謂“用進(jìn)廢退”。經(jīng)常自述性欲低下的女性，往往都源于對性生活時陰道干澀帶來疼痛的恐懼。因此，我們主張性生活要不間斷，而且張弛有度。
年輕的新婚夫妻，一周三次左右；30歲左右可以一周一次；40歲時可以一周一次或十天一次，50歲左右可以半個月一次，或者兩周一次。總之，性生活要有規(guī)律地進(jìn)行，既不要太頻，也不要沒有。
