1、隨時監(jiān)測，隨時記錄
由于血糖儀本身的原因，目前部分血糖儀沒有記憶功能，不能自動儲存血糖值，所以常需要患者自己記錄每次測量的血糖值，以便日后對比分析。但是現(xiàn)實生活中，許多患者由于這樣或那樣的原因，未能及時記錄，時間一長，便常常不能回憶，無法動態(tài)觀察病情變化。
當(dāng)然，這些問題隨著技術(shù)的進(jìn)步，可以得到解決。比如目前有些血糖儀不僅可以保存所測的數(shù)值，還可通過電腦利用特制軟件進(jìn)行分析，通過曲線圖、餅圖等更直觀的形式表現(xiàn)出來。
2、規(guī)律監(jiān)測，貴在堅持
許多患者剛買血糖儀的時候，往往還能夠堅持監(jiān)測血糖，但時間長了，或是由于失去了新鮮感，或是由于考慮到試紙價格高，或是由于懼怕疼痛，慢慢就停止了。
監(jiān)測血糖一方面是為了發(fā)現(xiàn)高血糖，另一方面也是為了及時發(fā)現(xiàn)低血糖。其實，糖尿病是一種慢性病，多數(shù)糖尿病患者是老年人，機(jī)體反應(yīng)減退，常發(fā)生察覺不到的低血糖，尤其是夜間的低血糖。由于沒有典型的低血糖癥狀，不查血糖，就不能及時發(fā)現(xiàn)，往往造成嚴(yán)重的傷害。所謂“行百里者半九十”，為了自身健康，糖尿病患者應(yīng)該克服困難，堅持監(jiān)測血糖。
3、及時溝通，不斷成長
監(jiān)測血糖，其實目的有二：一為患者自己提供依據(jù)，幫助其了解日常生活中影響血糖變化的因素及其規(guī)律;二為醫(yī)生提供參考信息，幫助患者查找原因，及時調(diào)整治療方案。
畢竟，患者對疾病的理解程度有一定的局限性，常常會有“山重水復(fù)疑無路”的時候，這時必須有專業(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo)，才能“柳暗花明又一村”，更好控制病情。這也是自我血糖監(jiān)測升值空間最大的地方，通過與專業(yè)醫(yī)生或護(hù)士進(jìn)行及時有效的溝通，共同討論，分析病情，可以減少并發(fā)癥帶來的沉重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
4、周全考慮，免除后患
購買一臺血糖儀是血糖自我監(jiān)測的開始，購買時需要考慮的因素包括：性能、價格及試紙的長期供應(yīng)等。許多患者由于考慮不周全，出現(xiàn)了意想不到的問題。
比如，有的患者一味貪圖便宜，忽略了血糖儀質(zhì)量和功能方面的要求，在使用中才發(fā)現(xiàn)測量誤差過大，不能真實反映血糖水平。還有的患者買了某種品牌的血糖儀，使用完最初的試紙后才發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)?shù)鼐谷毁I不到該品牌血糖儀的試紙，不得不更換血糖儀。甚至不少患者的血糖儀是從國外購買的，到了國內(nèi)卻找不到試紙經(jīng)銷店，白白浪費(fèi)。目前市場上血糖儀多種多樣，我們建議盡量選擇那些在當(dāng)?shù)赜薪?jīng)銷商的知名品牌，保證試紙能夠長期供應(yīng)。當(dāng)然，最好與專業(yè)醫(yī)生或護(hù)士溝通，根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行選擇。
5、明確目的，指導(dǎo)治療
糖尿病病情的變化受多種因素的影響，包括飲食、運(yùn)動、藥物，甚至情緒、合并疾病如胃輕癱、腹瀉、腎病等。具體到每一位患者，情況可能都各不相同，而且每一種因素對血糖影響的程度也有差異，甚至在不同的時期內(nèi)影響血糖的因素及其程度也會不同，所以需要患者通過監(jiān)測，摸索出自身病情變化的規(guī)律。
有的患者能夠長期監(jiān)測血糖，但不知道目的何在。血糖無論高低，一切照舊，不主動查找原因，不調(diào)整治療，就失去了應(yīng)有的意義。
6、科學(xué)監(jiān)測，節(jié)約成本
糖尿病患者住院期間血糖監(jiān)測比較頻繁，包括三餐前后、睡前，甚至凌晨2:00。這樣做的目的是為了及時發(fā)現(xiàn)血糖變化規(guī)律，及時調(diào)整治療方案。而非住院期間，血糖監(jiān)測的方法則往往不需要如此頻繁，一則增加患者痛苦，二則增加患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
但在不同時期，也存在差異。例如患者剛出院不久，由于環(huán)境的變化，飲食、運(yùn)動等因素都發(fā)生了變化，即使治療方案不變，血糖水平也可能變化。因此，出院初期，建議患者勤測血糖。若是病情趨于穩(wěn)定，血糖監(jiān)測的頻率則可大大減少。在飲食、運(yùn)動等因素大致不變的基礎(chǔ)上，建議采用以下兩種方法，可以既能觀察病情變化，又能節(jié)約試紙。
其一，連續(xù)階梯法。即將空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前等原本在一天內(nèi)監(jiān)測的7點(diǎn)血糖分配到7天里完成，每天只查一點(diǎn)，依次進(jìn)行。在血糖記錄表上，7天的數(shù)值呈階梯狀分布。這樣一來，每天只查一次，節(jié)約了成本，7天連續(xù)監(jiān)測，又能充分反應(yīng)一天當(dāng)中不同時點(diǎn)的血糖水平，一舉兩得。而且，如果病情穩(wěn)定，間隔時間可以變成1周或1月，將節(jié)約成本進(jìn)行到底。
其二，間隔完整法。即將空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前等7點(diǎn)血糖每隔幾天完整監(jiān)測一次，而在其他日子則不必監(jiān)測。同樣，如果病情穩(wěn)定，間隔時間可以變成1周或1月，以節(jié)約成本。
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