血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理中的重要手段之一，能夠有效地監(jiān)控您的病情變化和治療效果，以利于及時(shí)為您調(diào)整治療方案，從而有效地延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，增強(qiáng)您戰(zhàn)勝疾病的信心。
血糖自我監(jiān)測(cè)適用于所有糖尿病病友，可協(xié)助您進(jìn)行日常的自我管理。有研究證據(jù)顯示，自我血糖監(jiān)測(cè)有利于改善血糖控制。如果您是注射胰島素或妊娠期的糖友，為了達(dá)到嚴(yán)格控制血糖，同時(shí)減少低血糖的發(fā)生，您必須進(jìn)自我血糖監(jiān)測(cè)。
血糖監(jiān)測(cè)頻率
血糖自我監(jiān)測(cè)的頻率取決于您的治療目標(biāo)和方式。
若您的血糖控制較差或病情危重時(shí)，應(yīng)該每天監(jiān)測(cè)4～7次，直到病情穩(wěn)定、血糖得到控制為止；當(dāng)您的病情穩(wěn)定或已達(dá)血糖控制目標(biāo)時(shí)，則可每周監(jiān)測(cè)1～2天，每天4～7次。
若您使用胰島素治療，在治療開(kāi)始階段每日至少自我監(jiān)測(cè)血糖5次，達(dá)到治療目標(biāo)后可每天監(jiān)測(cè)血糖2～4次；若您是使用口服降糖藥物治療和/或生活方式干預(yù)時(shí)，血糖控制達(dá)標(biāo)后每周監(jiān)測(cè)血糖2～4次。
血糖監(jiān)測(cè)時(shí)機(jī)
1.餐前血糖監(jiān)測(cè)
空腹血糖水平是糖尿病人首先要關(guān)注的；若您有發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)（老年人、血糖控制較好者）應(yīng)測(cè)定三餐前血糖。
2.餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)
若您的空腹血糖已獲良好控制，但是整個(gè)血糖控制仍不能達(dá)到治療目標(biāo)時(shí)，應(yīng)關(guān)注餐后2小時(shí)的血糖水平。餐后2小時(shí)標(biāo)準(zhǔn)是從第一口飯算起。
3.睡前血糖監(jiān)測(cè)
若您是注射胰島素的病友，特別是注射中效或長(zhǎng)效胰島素的病友，應(yīng)進(jìn)行睡前（晚上10點(diǎn)左右）的血糖監(jiān)測(cè)。
4.夜間血糖監(jiān)測(cè)
有些病人進(jìn)行胰島素治療后，餐后血糖水平已接近治療目標(biāo)，但空腹血糖仍然較高或經(jīng)常發(fā)生夜間低血糖時(shí)，應(yīng)檢測(cè)凌晨3點(diǎn)左右的血糖。
5.平時(shí)
當(dāng)您出現(xiàn)低血糖癥狀，如頭暈、心悸、冷汗等，應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血糖。
6.其他情況
當(dāng)您嘗試新的飲食、不能規(guī)律進(jìn)餐、劇烈運(yùn)動(dòng)、自我感覺(jué)不適等情況時(shí)，均需要進(jìn)行自我自我血糖檢測(cè)。
如果沒(méi)有不適癥狀，是否要堅(jiān)持血糖監(jiān)測(cè)？
有些人癥狀不明顯，可能感覺(jué)不到高血糖帶來(lái)的輕微癥狀。乏力，煩躁易怒。您可能會(huì)把這些癥狀歸因于“年齡”或“壓力”等原因。而事實(shí)上血糖正在悄然的損害您的身體，在不遠(yuǎn)的幾年后發(fā)展成眼部、腎部和神經(jīng)損傷。
因此，即使沒(méi)有癥狀，糖尿病人仍然需要重視常規(guī)的血糖監(jiān)測(cè)。
