來源:99健康網(wǎng)
面對身體功能的“集體”衰退,很多老人都會有種想干預,卻又無從下手的感覺。對此,中國中醫(yī)科學院專家給出了個解決辦法:老年人尤其要重保養(yǎng)“四梢”。
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一個人的心臟和年齡常常不能“步調一致”。有的人60多歲,卻有40多歲的心臟;有的人40多歲,心臟卻已60多歲了。只要我們懂得科學地保護好心臟,中老年朋友擁有一顆年輕的心臟并不是夢想。
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老年性肺炎在臨床上較為常見,冬春季發(fā)病率最高,約占全年的60%~70%。春節(jié)前后一般是一年中氣候最冷的時候,因此,每年春節(jié)期間醫(yī)院都會收治不少老年性肺炎的患者。
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目前,肺癌的確切發(fā)病機制還不清楚,可能與吸煙、空氣污染、電離輻射、遺傳因素、飲食與營養(yǎng)、職業(yè)致癌因子(某些職業(yè)的勞動環(huán)境中具有的致癌物質如鉻、鑷、石棉等)以及病毒感染和某些肺部疾病有關。
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老年人的定期體檢應每半年至少做一次,并注意做好體檢記錄,保管好化驗單。常規(guī)性檢驗項目(如體重、血壓、驗小便、心電圖、查眼底等)有條件的最好每季度查一次,這樣既能及早發(fā)現(xiàn)疾患,又能對自己已患疾病的治療、趨勢有所了解。
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男性和女性的缺血性心臟病都與年齡、收縮壓、空腹和應激后高血糖癥、總膽固醇和甘油三脂呈顯著正相關,與高密度脂蛋白膽固醇水平呈顯著負相關。
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PSA和直腸指檢是最簡單易行、實用有效的前列腺癌早期篩查方法,50歲以上男性建議每年做一次,特別是有泌尿系統(tǒng)癥狀的老年男性,PSA做一次120~130元,而直腸指檢也就幾塊錢。
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最近幾年來,全球患糖尿。ㄈ绾沃委熖悄虿。┑娜藬(shù)急劇飆升,盡量發(fā)現(xiàn)早期糖尿病,對其治療與預后有著重要的意義。
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中老年人一般應該列入常規(guī)檢查的項目有血糖、血清蛋白、血粘度、血尿素氮和肌酐、血電解質、血色素和血清鐵、頸椎和胸部的X光檢查、腦電圖、心電圖、腹部超聲波等。
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春天,凡有肝陽上亢的老人,特別容易出現(xiàn)頭痛、昏眩,這就是祖國醫(yī)學所說的“春氣者諸病在頭”,F(xiàn)代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn),春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠的癥狀。
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隨著社會進步和生活水平不斷提高,老年人整體身體素質也不斷提高。相當一部分老年人離退休后,由于社會地位和交往發(fā)生變化,常常會睹物思舊,留戀過去,多愁善感,產(chǎn)生不良心態(tài)。
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光陰荏苒,流年似水,悠然之間,我已退休十載,生命已步入耄耋之間,成了“雨中黃葉樹,燈下白發(fā)人”。所幸身體還好,按常人所說,健康是福,金錢難買!
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人都會老,這是自然規(guī)律。當面對離休、退休這一關口時,懂得自我調節(jié)的老年人,生活依舊有趣味,而不太會自我調節(jié)的老年人,就會產(chǎn)生孤獨感和自卑感。
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退休了,老人卻常常胡思亂想,有時琢磨兒女不孝順,有時又研究疾病。老人如何才能擺正心態(tài),建議老人不妨試試“一二三四五”。
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人到老年,隨著生理上的衰老,生活自理能力和思維能力的下降,心理危機也就越來越明顯。而此時如果社會、家庭對老年人的關注和照顧未能得到相應加強……
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如今街頭巷尾閑聊、散步、下棋的退休老人隨處可見。分散的活動,如散步、打拳、飲茶,無非是聽些閑話,知道點街談巷議,家長里短。但聚集起來的活動,則往往出現(xiàn)了口舌之爭。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結節(jié)性質,僅良性小結節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114
三級甲等
電話:北院區(qū)-總機:010-66947114
三級甲等
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三級甲等
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三級甲等
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