來源:99健康網(wǎng)
值夏秋季節(jié)轉(zhuǎn)換,一些老人常常感到食欲不振,吃飯沒有胃口。以色列本古里安大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),胃口不好的老人死亡來得更早。因此,研究人員提醒,老人胃口不好要引起重視。
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研究指出,對于身體正常的成年居民而言,每日活動能量消耗(身體活動的精確測量指標(biāo))、胃口、死亡率三者之間存在關(guān)聯(lián)。
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研究顯示,人到了60歲時味蕾萎縮減少30%,到70歲時,味蕾僅剩下36%左右。這樣,舌的辨味功能就降低,其中咸味減退得最早,甜味次之。特別是在夏天……
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在老年人中,有著這樣一個說法“常喝點醋有益健康”,此話不錯,老人常吃點醋有一定保健作用,但專家表示,吃醋需要注意方法,烹調(diào)中有一定禁忌,否則,反會影響老人健康。
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現(xiàn)在,一些中老年人中間流行著一種簡單易得的醫(yī)療保健食品:醋蛋。據(jù)說醋蛋對多種中老年人常見疾病都有醫(yī)療保健作用,副作用小,經(jīng)濟(jì)實惠,簡單易得,深受中老年人喜愛。
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科學(xué)的發(fā)展,不會做到使人長生不老,但是科學(xué)研究的成果,將提供越來越多的方法延緩衰老,延長人類壽命,更使人健康長壽。
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常食葡萄,對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益作用。而葡萄酒又為一種低度飲料,含有十幾種氨基酸和豐富的維生素B12和維生素P,更具有味甘、性溫、色美、滋補、養(yǎng)人等特點……
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糖尿病是當(dāng)代威脅人類健康和生命的世界三大頑癥之一,其死亡率僅次于心腦血管病與癌癥,發(fā)病率躍居三大頑疾之首。目前臨床已廣泛開展檢測患者血糖工作。但血糖測定只代表即刻的血糖水平,提示患者當(dāng)時的身體狀況,并不能作為評價疾病控制程度的指標(biāo)。
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老人若到達(dá)高原,為適應(yīng)高原的特殊環(huán)境,各臟器尤其是心、肺、肝、腎等重要臟器都要通過增加活動來滿足肌體的需求,這時已有潛在功能減退的臟器就可能發(fā)生明顯的功能障礙,而不適應(yīng)高原環(huán)境。
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骨質(zhì)疏松癥早期在很長一段時間內(nèi)都沒有任何癥狀,骨量在無聲無息中緩慢地流失,故又有“無聲疾病”之稱。他建議絕經(jīng)后女性或60歲以上男性,定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行骨密度檢查。
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現(xiàn)在很多人都認(rèn)為老人吃肉吃得少,飲食比較健康。許多老人也認(rèn)為,應(yīng)該盡量少吃肉,飲食越清淡越好。
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老人飲食備受關(guān)注。老人吃肉,是一個很現(xiàn)實而敏感的話題,實際上不少老人是喜歡吃肉的,但又怕吃出病來。那么,老年人到底能不能吃肉,怎樣吃肉呢?還有的老人吃魚,有什么講究呢?
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人到老年,腿腳往往容易出毛病,若能注意保養(yǎng),就可免于跨入步履蹣跚者的行列。今天呢,就請專家給各位中老年朋友講解一下,人到老年如何保養(yǎng)自己的腿腳呢?
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提到皮膚保養(yǎng),大多數(shù)人會認(rèn)為那是年輕女性的專利,其實不然,老年人也應(yīng)學(xué)會保養(yǎng)肌膚。尤其是在干燥的秋冬時節(jié),合理使用潤膚露是防干、防裂的有效辦法。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
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