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　　很多朋友都會問，大棗、紅糖、枸杞泡水它有什么功效?到底好不好?

　　我們知道這個大棗它具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，在我們的日常飲食中，它也是一種常用的藥食同源的食物?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究也顯示，大棗它具有抗氧化、抗衰老、免疫興奮等作用。紅糖這個也比較常用，它通常有補(bǔ)中和緩活血化瘀的功效。枸杞也是藥食兩用的一個食物，具有滋補(bǔ)肝腎、易經(jīng)明目的功效?，F(xiàn)代藥理研究顯示，枸杞它能夠促進(jìn)我們身體的免疫調(diào)節(jié)，能夠幫助抗衰老，能夠保肝，能夠幫助抗疲勞。一般人群我們是建議可以大棗、紅糖、枸杞泡水喝的，但是糖尿病人群以及血糖異常者，我們不建議喝。