
腰肌勞損有哪些癥狀呢
腰肌勞損有腰痛、背痛、腰骶酸痛、腰部乏力、脹痛等癥狀,嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作。腰肌勞損可能是腰部著涼或者是經(jīng)常反復(fù)過度的做腰部運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,也有可能是長期一個(gè)坐姿引起的。當(dāng)腰部受到外傷也會(huì)引起腰肌勞損,出現(xiàn)腰肌勞損可以通過按摩、推拿、理療的方法進(jìn)行緩解。同時(shí)還可以口服一些舒筋活血和非甾體抗炎止痛的藥物進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)腰肌勞損比較嚴(yán)重的情況下,有可能還需要通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療。在治療期間不要抬重物,可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng),睡覺的時(shí)候最好睡硬板床,要做好腰部的保暖工作,避免著涼,要注意休息。
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腰肌勞損的治療主要在于避免長時(shí)間的彎腰、干重體力勞動(dòng)等。其次,體力勞動(dòng)者要適當(dāng)休息,避免長時(shí)間彎腰、端提重物。
李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院2021-07-15 播放(14210)
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腰肌勞損不一定會(huì)自己好。腰肌勞損會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)不便,腰部肌肉酸脹和僵硬的情況。
李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院2022-02-17 播放(16316)
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腰肌勞損適合做小燕飛、倒走、游泳等動(dòng)作,經(jīng)常做這三個(gè)動(dòng)作會(huì)增加肌肉的張力,對(duì)腰肌勞損恢復(fù)有很大的幫助。
李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院2022-02-17 播放(16718)
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腰肌勞損可以用非甾體類抗炎止痛的藥物或者活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。非甾體抗炎止痛的藥物有布洛芬、吲哚美辛等。
李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院2022-02-17 播放(16374)
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腰肌勞損是可以運(yùn)動(dòng)的,但不要做劇烈的腰背肌活動(dòng)。病人可以去游泳、打羽毛球,還可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療。運(yùn)動(dòng)治療的方法有飛燕式,還可以可以做腳和頭挨床,讓腰部朝前挺,有助于緩解腰肌勞損。
李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院2021-01-06 播放(21698)
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