出汗對(duì)銀屑病皮損的消退有幫助，銀屑病患者應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，多出汗。皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個(gè)途徑，一個(gè)經(jīng)由血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外，另一個(gè)就是由汗腺代謝。銀屑病患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會(huì)出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會(huì)出銀屑病。當(dāng)銀屑病患者汗腺代謝出現(xiàn)障礙時(shí)，就容易出現(xiàn)皮膚損害。
銀屑病冬季加重夏季減輕的季節(jié)性特點(diǎn)也與出汗多少有關(guān)。許多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情減輕、甚至痊愈。這主要是血管熱脹冷縮引起的，寒冷的天氣，即使活動(dòng)也不易出汗，皮膚細(xì)胞代謝的內(nèi)毒素通過血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱，內(nèi)毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產(chǎn)生或加重病情。夏季天氣炎熱，出汗多，新陳代謝加快，所以皮損易消退。
因此，銀屑病患者應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，最好能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。另一方面可以把內(nèi)毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治愈時(shí)間。再加上積極的治療，癬塊一天天消下去，汗腺一個(gè)個(gè)露出來，皮膚也就會(huì)逐漸恢復(fù)光滑。銀屑病患者可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量。
