1、牛皮癬患者保暖是重中之重
換季時節(jié)，早晚溫差大，是上呼吸道感染易發(fā)季節(jié)，而上呼吸道感染是牛皮癬的重要誘發(fā)因素，所以牛皮癬患者冬季更要保暖，預防上呼吸道感染十分重要，如若病情加重，要及時到醫(yī)院就診。
建議室內溫度最好在18～25℃，室內外溫差不要太大，房間要經常通風。
2、牛皮癬患者要保持適當的晨練
牛皮癬患者生活要經常有規(guī)律，按時晨練，持之以恒，還要定期體檢，及時了解晨練效果。晨練要選擇擇空氣新鮮的場地，速度、力量、柔韌練習可穿插練習。晨練前最好就喝點飲料，吃點東西，不強調空腹鍛煉，進食不要過多。對于中老年牛皮癬患者來說參加晨練宜做間歇鍛煉。
3、牛皮癬患者冬季進補要適度
冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病。
4、牛皮癬患者洗澡要特別注意
紅皮病型、泛發(fā)性膿泡型、以及滲出型牛皮癬患者洗澡時，除水溫不宜太高，以免刺激皮損外，還宜小船塢高錳酸甲浴或者淀粉浴。牛皮癬患者不要在饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不要太長。洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴。
5、牛皮癬患者一定要防止便秘
便秘不利于身體內毒素的排除，增加牛皮癬的治療難度。排便過于用力還會使牛皮癬患者腹內壓力增高，心臟負荷加重，回心血流量增加，容易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
6、冬季牛皮癬患者要注意飲食多吃一些容易消化清淡的食物
冬季喝水較少，牛皮癬患者容易使血液濃縮，加重心臟負擔，所以牛皮癬患者寒冷季節(jié)要多喝水，多吃一些容易消化和富含營養(yǎng)的清淡食物。
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