一、預(yù)防腳氣，我們需要把爸爸媽媽從方方面面做好
1、寶寶和家長生活在同一個(gè)空間，生活物品之間的接觸，是在所難免的�；加心_氣的家長盡可能做到，大人的生活用品要和孩子的生活用品分開。
2、不要讓孩子玩大人的拖鞋、用大人的毛巾和洗腳盆，也不要把大人和小孩的衣物放在一起洗。特別是在孩子腳部的皮膚有破損的時(shí)候，切勿讓孩子招惹真菌，染上腳氣。
3、家長要勤打掃家庭衛(wèi)生，勤洗衣物，每天幫助孩子清理腳部傷口，保持其腳部干燥，孩子洗澡、洗腳后，要用棉簽把他腳趾縫里的水擦干。
4、秋季時(shí)，家長應(yīng)該給嬰兒或幼兒穿上薄的棉質(zhì)襪，因?yàn)槊拶|(zhì)襪容易吸干他小腳丫上的汗。如果孩子平時(shí)愛出腳汗，要每天更換襪子，并經(jīng)常把他的鞋墊拿出來晾曬。
5、在孩子的穿著上，我們希望您能盡量給孩子選購?fù)笟庑院玫男�，布鞋和皮鞋都比較適合孩子穿。切勿購買小靴子。
6、寶寶的腳氣，大部分原因都來自于父母衛(wèi)生意識(shí)的缺乏，尤其是被腳氣困擾的家長，從生活中的方方面面都要注意避免孩子接觸感染，日常用的洗漱用品，毛巾，拖鞋，一定要定時(shí)清洗，避免孩子觸碰。
二、嬰兒預(yù)防腳氣，補(bǔ)充維生素B1
1、哺乳期的婦女吃了精米精面后不僅自己缺乏維生素B1，而且乳汁中的維生素B1含量自然下降
維生素B1缺乏俗稱腳氣病。多見于吃精白米面而引發(fā)，主要是由于維生素B1存在于谷類的外層，在谷粒碾磨加工成精大米、精白面粉時(shí)維生素B1經(jīng)過過細(xì)的加工，米面的胚芽全都碾掉了，致使米面中許多營養(yǎng)成分丟失了，尤其是哺乳期的婦女吃了精米精面后不僅自己缺乏維生素B1，而且乳汁中的維生素B1含量自然下降，這樣吃奶的孩子維生素B1成分就滿足不了體內(nèi)需求。
2、米淘洗過多，習(xí)慣吃撈飯（不喝米湯），蔬菜切后浸泡過久，在食物中加堿燒煮等，均可造成維生素B1的大量損失，導(dǎo)致缺乏。
3、維生素B1易流失要不斷補(bǔ)充維生素B1在人體內(nèi)貯存有限，且為水溶性維生素，容易從腎臟、汗液排出，所以需要不斷補(bǔ)充才能滿足機(jī)體的需要。維生素B1廣泛分布于自然界植物和動(dòng)物體內(nèi)，但含量隨食物種類而異，且受收獲、貯存、烹調(diào)、加工等條件影響。
4、補(bǔ)充維生素B1、哺乳的母親應(yīng)多吃些維生素B1的食物：如米糠、麥麥夫、豆類；提倡多吃糙米；粗細(xì)糧搭配，并注意烹飪方法；食物品種應(yīng)多樣化，最為豐富的來源是葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦豬肉；其次是粗糧、小麥粉、玉米、小米、大米等谷類食物；魚類、蔬菜和水果中含量較少。
5、乳母也可口服維生素B1、嬰兒則可以吸母奶而獲得預(yù)防和治療。
溫馨提示：母親要注意到腳氣患嬰有煩躁不安、愛啼哭、尿量少、氣喘，嚴(yán)重的患兒可突然呼吸困難而出現(xiàn)紫紺、驚厥、昏迷等危癥。
