冬季也是蕁麻疹肆虐的時(shí)期，最常見的就是寒冷性蕁麻疹。我們知道，預(yù)防寒冷性蕁麻疹最有效的措施就是防寒保暖，但是，光做到這一點(diǎn)或恐不足。因?yàn)椋撕湫允n麻疹，因環(huán)境因素和食物導(dǎo)致過敏引發(fā)的蕁麻疹同樣也不容忽視。
保暖是預(yù)防寒冷性蕁麻疹的首要
很多人認(rèn)為，春天是皮膚過敏的高發(fā)時(shí)節(jié)。事實(shí)上，進(jìn)入冬季，皮膚也可能會(huì)因?yàn)槭芾涠^敏，醫(yī)學(xué)上稱為“寒冷性蕁麻疹”或“冷蕁麻疹”。這是蕁麻疹中的一種特殊類型，通常是暴露的皮膚部位出現(xiàn)大小不等的紅色或蒼白色浮腫性蕁麻疹，主要分布在頭部、面部，情況嚴(yán)重的患者四肢及軀干也有，會(huì)感覺皮膚劇烈瘙癢。
對(duì)付這類遇冷而發(fā)的蕁麻疹，最重要的是做好防寒保暖工作，應(yīng)避免寒冷北風(fēng)直接刺激面部皮膚，避免雙手、雙腳接觸冷水等。若已經(jīng)發(fā)疹，應(yīng)及時(shí)口服抗組胺藥、降低血管壁通透性的藥物、大劑量維生素E等。
防蕁麻疹也要適時(shí)開門窗通風(fēng)
保暖是預(yù)防寒冷性蕁麻疹的首要，但是保暖不能預(yù)防過敏引起的蕁麻疹。除了天氣原因，人們不健康的生活方式也可能誘發(fā)蕁麻疹。 比如最近大家愛吃火鍋取暖，但是對(duì)羊肉、狗肉、海鮮等食物過敏的朋友易因食物過敏誘發(fā)蕁麻疹。
此外，還有不少朋友一見天冷就緊閉門窗，暖和倒是暖和了，殊不知這樣一來，房間里容易堆積灰塵，塵螨在溫度較高的室內(nèi)也容易產(chǎn)生，養(yǎng)寵物的家庭也容易因?yàn)閷櫸锩摰舻拿l(fā)形成過敏原，進(jìn)而誘發(fā)蕁麻疹。
其次，室內(nèi)室外巨大的溫差也是誘發(fā)蕁麻疹的一大重要因素。比如說寒冷性蕁麻疹，可能就是因?yàn)樵谑彝鉀]注意保暖，突然進(jìn)入溫暖的室內(nèi)才發(fā)病。因此，時(shí)不時(shí)開開門窗也有助于室內(nèi)外溫差不那么大，而且還有助空氣流通和減少病毒和細(xì)菌的滋生。
所以，即便是天冷時(shí)節(jié)，如果不在家中，天氣晴好的時(shí)間要注意保持開窗通風(fēng)的好習(xí)慣，謹(jǐn)防過敏源在家中過多蓄積。
蕁麻疹在生活中需要注意的事項(xiàng)
1.飲食禁忌：易發(fā)人群要避免海鮮、辛辣、酒、罐頭、腌臘食品、冷飲。多食含有豐富維他命的新鮮蔬果，多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。
2.環(huán)境衛(wèi)生：寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對(duì)于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。寒冷性蕁麻疹的人不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗(yàn)的陽(yáng)性率明顯高于非吸煙者，容易過敏。
3.藥物因素：如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等。當(dāng)你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時(shí)，最簡(jiǎn)捷有效的方法是及時(shí)停用。
4.心情調(diào)攝：保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。中醫(yī)在防病治病方面有“精神內(nèi)守，病安從來”的理論，認(rèn)為保持一種清心寡欲的心態(tài)，可以使人體氣機(jī)調(diào)和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會(huì)消失在無形之中。
5.克制撓抓：撓抓不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會(huì)更惡化。熱敷或者環(huán)境過熱也都容易引發(fā)蕁麻疹。
