孩子才14歲，居然大把大把地掉頭發(fā)，一家人都要急死了，今后孩子會(huì)變成禿子嗎?日前，一位母親帶著兒子來(lái)到某醫(yī)院就診。皮膚科專家透露：近段時(shí)間，很多青少年出現(xiàn)斑禿癥狀，前來(lái)就醫(yī)的人數(shù)猛增，他幾乎每周都會(huì)接待1至2個(gè)患者，這種以往困擾歲數(shù)較大人群的疾病正走向低齡化。
越是緊張掉發(fā)越多
目前可以確認(rèn)的是，青少年斑禿的增加，可能與心理壓力大有關(guān)系。孩子得了斑禿這種病，家長(zhǎng)心急如焚可以理解。不過(guò)，專家強(qiáng)調(diào)說(shuō)，過(guò)分緊張非但沒(méi)有必要，而且會(huì)加重病癥。部分病者、尤其是年齡小的可自行痊愈，而且現(xiàn)在醫(yī)學(xué)對(duì)斑禿的治愈率很高;相反，太過(guò)緊張可能加劇心理壓力，病癥會(huì)更重。專家介紹了些家庭治療斑禿的小竅門：首先，要學(xué)會(huì)調(diào)控和駕馭情緒，保證飲食和睡眠質(zhì)量，盡可能忘掉斑禿癥，不管遇到何種事情，要拿得起，放得下，做情緒的主人。其次，受到不良刺激時(shí)，應(yīng)換個(gè)角度看自己，盡快解脫出來(lái)，并采用適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)宣泄一下，如與親朋好友訴說(shuō)，外出游玩或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。總之，要以平常心對(duì)待斑禿，斑禿就會(huì)早點(diǎn)消失。
斑禿患者的日常調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)
一、解除思想顧慮
增強(qiáng)治愈的信心，保持心情舒暢，緩解緊張的精神壓力。斑禿雖然脫發(fā)嚴(yán)重、病程進(jìn)展快，但大多數(shù)是能夠治好的，只是治療時(shí)間較長(zhǎng)，至少4—6個(gè)月。因此完全沒(méi)有必要終日緊張、憂慮不安。
要知道，緊張憂慮酌情緒只會(huì)加劇血管舒縮功能的失調(diào)，使毛囊供血障礙加重，不利于頭發(fā)的再生，反而會(huì)加重病情。
二、合理安排作息時(shí)間
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度用腦和熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。
三、飲食的調(diào)理也很重要
治療期間要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝濃茶與咖啡，特別是臨睡前不喝刺激性飲料，以免影響睡眠和休息，加重脫發(fā)。
- 上一篇：竟然是這些原因?qū)е碌哪行悦摪l(fā)？
- 下一篇：如何不讓自己變成地中海
