脫發(fā)的病因：

　　病因一：生活壓力

　　在結婚之后，男性成為了家庭的頂梁柱，會面臨住房、工作、家庭、孩子、父母養(yǎng)老等諸多問題，造成已婚男人的巨大心理壓力和精神負擔，長期困擾就容易出現(xiàn)脫發(fā)。因此，在婚后生活中，女性應該體諒丈夫，給人溫暖的家庭氛圍，是男性朋友感到家庭溫暖，有助于預防脫發(fā)。

　　病因二：性生活導致

　　在結婚之后，如果出現(xiàn)性生活頻繁，這樣很容易對腎臟造成極大的負面影響。中醫(yī)認為，性生活頻繁容易出現(xiàn)肝腎陰虛和氣血虧虛，從而造成頭發(fā)脫落。因此，專家建議，婚后夫妻應有規(guī)律的性生活，避免性生活頻繁而導致脫發(fā)。

　　病因三：腎虛

　　中醫(yī)認為，人體肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質輸送到頭頂，從而頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)。加上男性工作強度高、體力消耗多，造成腎虛脫發(fā)就不足為奇了。因此，這類男性患者可以通過飲食方法有效改善脫發(fā)現(xiàn)象，如多吃一些壯陽的食物，如韭菜、羊肉等。

　　幾種治療男性脫發(fā)的方法：

　　對于男性脫發(fā)，常見的治療方法有三類，首先第一類就是藥物治療，小姑婆也是比較好的，但是使用藥物治療脫發(fā)，必須有耐心，因為藥效需要很長時間才會有效。

　　第二類就是比較簡單快捷的方法，佩戴假發(fā)，但是不可能根治，雖然對外形迅速改變，但是假發(fā)畢竟不是最佳的選擇，日常生活中十分麻煩。

　　而三種脫發(fā)的治療方法就是使用手術治療，就是采用執(zhí)法的手段進行癥狀的改善，通過手術將枕后部的頭發(fā)移植到脫發(fā)區(qū)域，其效果明顯，但花費巨大，需要多次治療，而且移植的頭發(fā)仍然有脫落的危險。

　　脫發(fā)的預防方法：

　　1.不用塑料梳最理想的是使用木梳和牛角梳，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　2.勤洗發(fā)2~3天洗發(fā)一次為宜，夏季也可每天洗發(fā)，但應注意洗發(fā)方法。

　　3.不用脫脂性強或強堿性洗發(fā)劑這類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥，頭皮壞死。應根據(jù)自己發(fā)質選用中性、或弱酸性天然洗發(fā)劑。

　　4.戒煙吸煙使頭皮毛細血管收縮，以及尼古丁的毒性，從而影響頭發(fā)的生長發(fā)育。

　　5.節(jié)制飲酒長期白酒過量可引起脫發(fā)。即使啤酒和葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。

　　6.消除精神緊張精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)。因此，經(jīng)常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，可消除當天的精神疲勞。

　　7.燙發(fā)吹風要慎重吹風機的熱度會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)影響較大，使頭發(fā)大傷“元氣”。

　　8.多食蔬菜多吃谷物、水果和蔬菜，如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量。

　　9.空調要適宜空調的暖濕風和冷風過強都可成為脫發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對頭發(fā)養(yǎng)護都不利。

　　10.注意帽子、頭盔的通風戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，而悶壞頭發(fā)。

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