脫發(fā)漸漸地成為了很多人的煩惱，特別是上班一族的年輕人更是經不起這樣的折磨。其實他們不必為此而煩惱了，只要一把梳子就可以解決脫發(fā)的問題。經常用梳子梳理頭發(fā)，長期堅持就能有效擺脫頭發(fā)脫落的煩惱。
從我國的中醫(yī)理論出發(fā)，通過人的頭發(fā)變化可以判斷一個人是否健康，人的頭部分部著十二條經脈。用梳子梳理頭發(fā)，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環(huán)，調節(jié)大腦功能，增強腦細胞的營養(yǎng)，如能長期堅持，還可以延緩衰老。有人說，梳頭是一種大腦保健的按摩方法，這是有道理的。
用梳頭的方法擺脫脫發(fā)困擾不難，難在是否能夠堅持下來。每天早上需花上幾分鐘梳理頭發(fā)。從前到后從左到右，從額到頸梳理；由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心神安定，不思其他，專心梳理。梳頭結束，雙手擼臉拉耳抓頸，使整個頭部血脈暢通。午飯后，再利用5分鐘時間進行梳頭。依照早晨的方法重復一遍，重新活絡頭部血脈，繼續(xù)刺激頭部穴位。晚上臨睡前，再利用10分鐘按上述方法進行梳頭，包括擼臉拉耳抓頸，使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡。不過，晚間的梳頭動作可輕慢遲緩一些，雙目緊閉，拋開一切心事雜念，權作臨睡前的頭部按摩操，使睡眠的感覺更好、質量更高。
上班一族可以自備一把梳子在工作間隙梳理頭發(fā)，經常梳頭不僅可以防止和治療脫發(fā)，緩解頭痛消除疲勞，有時候還能使頭發(fā)更加烏黑濃密。
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