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如何緩解男士脫發(fā)?

2009-09-14 08:56來源:99健康網(wǎng)

導語
范教授認為,心理壓力大、營養(yǎng)攝入不均衡、作息不規(guī)律、不注意運動、無節(jié)制地吸煙和飲酒等不良生活方式都會讓男士的頭皮健康狀況惡化,影響毛發(fā)的生長。

脫發(fā) 新陳代謝 運動 營養(yǎng) 洗頭

  轉(zhuǎn)入秋季,許多讀者來信稱自己脫發(fā)越來越嚴重,尤其是男士,很擔心變成“地中海”,問有什么方法可以治療或緩解?

  知名的皮膚疾病和毛發(fā)疾病專家、江蘇省人民醫(yī)院皮膚科教授范衛(wèi)新表示,在一年四季中,3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節(jié)的影響,脫發(fā)會比較多,如果每天脫發(fā)量在50-100根,并不用過度擔心,這屬于正常的新陳代謝;如果超過了這個量,就需要引起重視了。

  范教授認為,心理壓力大、營養(yǎng)攝入不均衡、作息不規(guī)律、不注意運動、無節(jié)制地吸煙和飲酒等不良生活方式都會讓男士的頭皮健康狀況惡化,影響毛發(fā)的生長。

  范教授還指出,“洗得越多,脫得越多”的想法也是錯誤的,脫發(fā)是因為發(fā)根的脆弱,和洗發(fā)并沒有直接關系,脫發(fā)量不會因為洗發(fā)的次數(shù)而增加。反而,如果不經(jīng)常洗發(fā)頭,頭皮上以油脂為食物的馬拉瑟菌(引發(fā)發(fā)根“脆弱”、提早進入脫離期以及影響毛發(fā)濃密度的重要原因)就有了更好的繁殖環(huán)境,脫發(fā)問題反而會更嚴重。

  范教授表示,要抑制馬拉瑟菌的生長,除了每天洗頭一次、保持頭部清潔以外,還可以使用有針對性的洗發(fā)水加以抑制。

  對于一些脫發(fā)問題已經(jīng)比較嚴重又希望補救的人,范教授表示,千萬不能被“毛囊再生”這類的廣告和宣傳所忽悠,人頭皮上的毛囊在出生時就已經(jīng)確定,且只會減少不會增加,目前的技術還不可能再生和克隆毛囊。

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鄒玲婷主治醫(yī)師

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品。可以服用一些鋁碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

Q止點性跟腱炎的治療

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這樣的情況可以到當?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預防癥狀的發(fā)作。...[詳細]

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