對于患慢性濕疹的人來說，反復(fù)發(fā)作和難以忍受的瘙癢，一般都會有“刻骨銘心”的體會。怎么樣做，才能減少濕疹的反復(fù)發(fā)作，達(dá)到預(yù)防的效果呢？

　　一、保持良好的心態(tài)，對濕疹要有科學(xué)的認(rèn)識

　　反復(fù)的發(fā)作，很容易使患病的人產(chǎn)生自暴自棄、煩躁、討厭和賭氣等心理，其實上這樣對疾病是很不利的，會導(dǎo)致延誤治療和加重病情的后果。正確面對自身的皮膚病，采取積極主動、配合醫(yī)生接受治療，以求盡可能在早期控制病情，不使病情進(jìn)一步發(fā)展。

　　二、飲食習(xí)慣良好，生活作息規(guī)律，搞好環(huán)境衛(wèi)生

　　不要暴飲暴食，少飲酒，不吸煙，不熬夜，保持規(guī)律的生活，使機(jī)體處于穩(wěn)定健康的狀態(tài)。另外，外界因素也是濕疹的發(fā)病原因之一，自然界的植物、花粉、灰塵及周圍環(huán)境的一些昆蟲，接觸患者的皮膚后，因皮膚處于過敏的狀態(tài)，而引發(fā)皮疹的發(fā)作或加重病情。

　　三、正規(guī)醫(yī)院就診，過敏原檢測。

　　不要輕信街頭游醫(yī)或廣告宣傳，尋求所謂靈丹妙藥，到頭來落的破財不去病，要再正規(guī)醫(yī)院做斑貼試驗查找過敏原，以避免再接觸。

　　四、規(guī)則服藥，按時復(fù)診

　　早期的濕疹經(jīng)過一段治療時間后，有必要接著復(fù)診一次，讓醫(yī)生確診治療的有效性和是否需要進(jìn)一步鞏固治療，以達(dá)到治愈的目的。

　　五、不能把激素當(dāng)靈丹妙藥

　　激素在過敏性皮膚病的治療中，能達(dá)到見效快、療效明顯的效果。但長期系統(tǒng)使用激素會產(chǎn)生肥胖、胃潰瘍、骨質(zhì)疏松和影響血糖及血壓等副作用，在臨床使用時，不能把系統(tǒng)應(yīng)用激素當(dāng)做治療濕疹的首選。

　　六、緩解期要鞏固療效，不能隨意停藥

　　達(dá)到明顯緩解時，需要堅持用藥一段時間，使得病情穩(wěn)定，以防止短期內(nèi)復(fù)發(fā)。

　　七、出現(xiàn)復(fù)發(fā)時要隨時就醫(yī)

　　濕疹特點就是劇烈的瘙癢。皮疹也會因為長久的搔抓而出現(xiàn)增厚、皮膚變得粗糙，醫(yī)學(xué)上稱之為“苔蘚樣改變”。這種改變是濕疹變得頑固和反復(fù)的一個原因之一，所以當(dāng)濕疹有復(fù)發(fā)的時候，需要盡早地接受治療。

　　八、選擇純棉衣褲

　　一些動物的皮毛、植物、染料和人造纖維，都會對皮膚產(chǎn)生一定的刺激，引起濕疹的發(fā)生，而純棉的則相對不明顯，所以患皮膚病的人，最好是選擇純棉料的衣物。

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