妊娠后由于皮膚的代謝旺盛，汗腺和皮脂腺分泌及頭部的油性分泌物增多，陰道的分泌物也增多，因此妊娠期間應(yīng)當(dāng)經(jīng)常洗頭洗澡及更換衣服。孕婦經(jīng)常洗頭、洗澡能保持皮膚的清潔與衛(wèi)生，同時(shí)能保持皮膚良好的血液循環(huán)，維持皮膚的代謝功能。有條件者，應(yīng)每天洗澡，起碼清洗外陰，更換內(nèi)衣內(nèi)褲，保持清潔，防止感染。洗澡最好采用淋浴。
懷孕后內(nèi)分泌發(fā)生了很大變化，人的頭發(fā)、皮膚也受影響。頭發(fā)變得非常脆弱，較平常易掉、易斷，因此洗頭時(shí)要用溫和的洗發(fā)劑，并且避免燙發(fā)、染發(fā)，以免加重頭發(fā)脫落�；瘜W(xué)冷燙精和染發(fā)劑都可能引起胎兒畸形，少數(shù)婦女還會(huì)對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，在懷孕期間最好不要冷燙精和染發(fā)劑。提倡留短發(fā)，這樣顯得利落，也易于梳理。
有的婦女平時(shí)習(xí)慣化妝，但在懷孕后還是減少使用化妝品的好。妊娠期由于內(nèi)分泌的改變，黑色素沉淀增加，容易出現(xiàn)蝴蝶斑和雀斑。為了掩飾這些面部色斑，一些孕婦千方百計(jì)使用各種化妝品化妝。殊不知，過多使用化妝品不僅會(huì)刺激皮膚引起過敏，而且有的化妝品會(huì)導(dǎo)致癌變，還可能會(huì)使胎兒發(fā)生畸變。因此，孕婦最好少用化妝品。為避免面部色素加深，外出時(shí)可涂抹防曬霜，并用帽子或遮陽傘遮陽，避免陽光直射。
如果因工作需要化妝的話，不宜濃妝，淡妝即可。有的孕婦貧血顯得面色蒼白，可略施胭脂。但如果是在醫(yī)院里，最好不搽胭脂、口紅之類，以免妨礙醫(yī)生觀察。在懷孕后不宜使用口紅。口紅是由多種由油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中油脂通常采用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。
羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進(jìn)入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進(jìn)入人體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。另外，目前國內(nèi)外多采用一種叫做酸性曙紅的紅色粉末作為口紅中的顏料，有些研究發(fā)現(xiàn)，這種色素能損害遺傳物質(zhì)--脫氧核糖核酸，引起胎兒畸變。因此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長期涂口紅。
服裝在顏色上最好選擇互補(bǔ)的混合色，灰色調(diào)或低明度顏色，這樣可遮蔽體型上的缺點(diǎn)。衣服上的花型可以復(fù)雜些，以打亂人的視線。懷孕后不宜穿著高跟鞋，高跟鞋會(huì)使身體重心前傾，容易失去平衡而摔跤、閃腰。為了您和寶寶的安全，還是選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。
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