隨著我們的社會(huì)發(fā)展逐漸變好，我們的生活水平也是一直在逐漸提高著。但是各種各樣的病癥卻總是一直圍繞在我們的身邊，黃褐斑就是其中一類病癥。那么黃褐斑的食療是什么呢？想必您一定很想知道吧。請(qǐng)看看小編給您做出的介紹。
1、豬腎薏苡仁粥 豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山100g，粳米200g，薏苡仁50g，水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚之功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
2、干柿祛斑方 干柿子，天天食之，久食有效。有潤(rùn)心肺，祛黑斑之功效。適用于面部黑斑、雀斑。
3、消斑飲 絲瓜絡(luò)、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10g，珍珠母20g，玫瑰花30g，紅棗10枚。加水適量煎，取汁，分2次飯后飲用，悅顏消斑。適用于黃褐斑。
4、牛奶核桃飲 牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200g，核桃300g。將核桃、芝麻放入小石磨中，牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗�？山�(jīng)常食用。
5、美膚汁 雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，蜂蜜100g。將雪梨、甘蔗、葡萄洗耳恭聽(tīng)凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各10mL，用開(kāi)水兌飲。
您在看過(guò)了小編給您介紹的黃褐斑的食療您是不是已經(jīng)有所了解了呢？希望小編能夠幫助到您，如果您還有什么疑問(wèn)的話，請(qǐng)聯(lián)系專家，他們會(huì)為您做出精心的解答。最后99健康網(wǎng)祝您身體健康。
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