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妙招:蜂蜜柚子茶去色斑不留痕

2009-09-02 09:14來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
在韓國,把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已經(jīng)上市了,據(jù)說是冬天用熱水沖服,夏天加冰水飲用。只要聞一聞柚子那清爽的香氣,感覺就能漂亮好多呢。

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  下面就交你如何DIY柚子茶!

  在家自制蜂蜜柚子茶時,柚子最好選擇胡柚,雖然個小,但表皮澤金黃,果肉鮮嫩,是柚子中Vc含最高的,蜂蜜最好使用香味較淡的蜜,這樣可以突出柚子的果香味。

  1、制作柚子茶最關(guān)鍵的一步就是柚子的處理,首先要把柚子皮洗凈,如果擔(dān)心柚子表面被打了蠟,可以用牙刷蘸點鹽刷一刷,再用溫水清洗。

  2、將柚子分成三部分剝開,第一層是柚子皮,這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在,把削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好,切好以后再把它放到鹽水里腌一會。

  3、柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,這是柚子最苦的地方,可以根據(jù)自己的口味取舍。最后是剝出柚子肉撕碎,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。

  4、把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可,注意熬的時候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋。

  5、經(jīng)過切絲、腌制,柚子皮上的苦味已經(jīng)少了許多,再經(jīng)過熬制,苦味還會再淡一些。等放涼了加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了。

  如果愛吃甜的,可以多放點冰糖或者蜂蜜;喜歡柚子的苦味的,可以適當把皮削得厚一點。做好以后把它裝進密封瓶里,放進冰箱冷藏,隨吃隨取,想喝的時候只需挖2~3勺柚子茶,再沖入適量溫開水,調(diào)勻就可以了。也可以當果醬來吃,別有一番風(fēng)味。但體寒脾虛的人不宜多吃。

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