一到夏季，很多人的頭皮就莫名發(fā)癢，不聽話的手伸向薄弱的頭皮，左撓撓右撓撓，力氣越大越解恨。然而，事與愿違，越是搔抓頭皮，越不止癢。殊不知，其實正確洗頭是止癢的最佳選擇。那么，有人會問，怎樣才算正確洗頭呢?怎樣正確使用護發(fā)素呢?廣東省第二人民醫(yī)院皮膚性病科溫炬主任告訴39健康網(wǎng)，頭部毛囊多，皮脂腺豐富，毛囊生長與皮膚狀態(tài)息息相關(guān)，要學會正確的洗頭才能保證頭皮的健康。一起來看看溫主任對于洗發(fā)和使用護發(fā)素的建議吧!
洗發(fā)四大注意事項：
1.頻繁洗頭得不償失
一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。頻繁使用洗發(fā)水容易造成毛發(fā)干枯、無光澤、分叉。另外，頻繁清洗使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環(huán)造成頭皮正常的油脂及代謝環(huán)境被破壞，還容易導致脂溢性皮炎。
2.30度水溫最合適
35度左右，水溫過熱刺激毛發(fā)油脂分泌，水溫過低則使毛孔收縮，使得污垢不易清除。所以建議30度左右水溫。
3.搔抓頭皮易致毛囊炎
指腹揉搓按摩。指甲藏污納垢，有的人喜歡用力搔抓頭皮，搔抓不僅使得局部皮膚產(chǎn)生組胺等瘙癢物質(zhì)，也擴張毛細血管，搔抓的快感引起惡性循環(huán)，引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞，使得局部容易細菌感染，導致毛囊炎。
4.洗發(fā)水切莫直接涂抹
洗發(fā)水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成，有的對洗發(fā)水某種成分過敏的還容易引起皮炎，正確洗發(fā)水應該是先在手心揉搓起豐富泡沫。
護發(fā)素使用注意事項
洗發(fā)后使用護發(fā)素，既潤澤頭發(fā)，又能平衡頭發(fā)的酸堿度，使毛發(fā)獲得營養(yǎng)和水分。護發(fā)素的使用亦要注意以下兩大事項：
1.護發(fā)素涂太多頭皮易油膩
全頭皮涂抹護發(fā)素，浪費護發(fā)素也易造成頭皮油膩�？拷康念^發(fā)是新生的健康頭發(fā)，只有靠近發(fā)梢的部分才是老化、分叉、受損頭發(fā)。所以.在洗干凈頭發(fā)后，只需從頭發(fā)中段往發(fā)梢涂抹抹，并進行約1分鐘的按摩，使護發(fā)素均勻分布。油性頭發(fā)只需在較為干燥的發(fā)梢處使用護發(fā)素。
2.護發(fā)素殘留危害多
對于我們殘留的護發(fā)素會刺激皮脂腺分泌過多的油脂，對頭皮健康是有害的。有的護發(fā)護發(fā)素還會滋生頭皮屑。護發(fā)素殘留，局部潮濕的環(huán)境有助于真菌及細菌滋生感染，如馬拉色菌、金黃色葡萄球菌等，容易導致毛囊炎產(chǎn)生。另外，有的護發(fā)素含有芳香烴類致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑，吸附于頭皮，輕則刺激頭皮過敏，重則促進皮膚組織癌變，這對于頭皮以及身體健康都是有害的。
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