炎炎酷暑，時間騎車旅行、游泳很容易受到強烈的自然日光暴曬，可以引起皮膚急性紅腫，甚至起水泡形成。

    曬傷后的癥狀有哪些？

    常受曬后數(shù)小時至十余小時，于暴曬部位皮膚首先出現(xiàn)界線清，彌漫潮紅，甚至腫脹，其程度因發(fā)病部位及受曬時間而異，常伴有輕度的燒灼，1～2天后紅腫則漸轉(zhuǎn)變?yōu)槁约t或暫時的色素沉著，約3天左右不需治療可以漸愈。

    嚴重者除皮膚紅腫之外，尚可有水泡，甚至大泡，其水皰壁較緊張，皰液透明淡黃，水泡破后可旦糜爛面，不久干固結(jié)痂，并遺留色素沉著或色素減退斑，一般于曬后次日達到極期，經(jīng)4～5天方能恢復(fù)。

    若受曬的部位較廣，還可有不同的全身癥狀，如發(fā)熱頭痛、惡心、嘔吐、甚至休克。曬傷有時還可激發(fā)或惡化白斑瘡，毛細血管擴張、單純皰疹及紅斑性狼瘡，故不能不注意。

    如何預(yù)防和治療曬傷？

    日曬過回家時,一般不要馬上洗臉.而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉,而洗面奶最好采用含有牛奶,蜂蜜等滋潤保溫作用的.清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護膚品,在涂的時候,不要忘記了在脖頸上也涂一些.如果即刻作祛斑美白的面膜,則可以暫時不涂護膚品.

    曬后可自制斑美白面膜可預(yù)防黑色素的產(chǎn)生.而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞.祛斑美白的面膜可以在商場里購買,也可以自制.自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜,適量的面粉或珍珠粉,一顆維他命e膠丸的油體,一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻,敷在臉上和脖頸等處的皮膚上.15-20分鐘后,用清水洗凈,涂上含水量較多的護膚品即可.

    如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛,不要使用任何的化妝品. 此時說明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度.此時不要使用任何的化妝品,盡量待皮膚自然冷卻,然后用紗布沾濕冰水敷臉,讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài).如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象,一定不要涂任何化妝品,請醫(yī)生及時醫(yī)治

    另外，對日光感受性強的人應(yīng)避免烈日曝曬，外出應(yīng)撐傘，戴寬邊帽，穿長袖衣服，如果需要接觸較強的自然日光，可于曬前15分鐘涂遮光劑，如5%對氨基苯甲酸酒精阻擋紫外線通過，10%氧化鋅糊劑、5%二氧化鈦，可以反射及散射紫外線，也可用市上出售的防曬膏或防曬油，若一旦出現(xiàn)明顯紅腫，外用2.5%消炎痛溶液可減輕紅腫，對已有水泡，則可以外用3%硼酸溶液濕敷后涂2%魚石脂氧化鋅油或口服強的松10毫克，每日3次。

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