灰指甲飲食上禁忌，牛肉、羊肉、海鮮、香菜、香菇、酒以及辣椒等食物。結(jié)合以上三點建議，推薦的飲食療方如下：
1、花生赤豆飲：生花生、赤小豆各如克，洗凈加水煮湯飲用。功效補血利尿。
2、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。功效清熱解毒利尿。
3、花生90克，赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆爛，每日服3次。效補血利尿殺蟲。
4、糯糠團：糯米糠犧、發(fā)芽小麥各等量，磨粉，加水成團，蒸熟食之，每日數(shù)個。功效健脾祛濕。
5、小豆加海帶煮熟：加適量白糖連湯服。功效解毒利水。
6、燒蘋果搗爛：每日吃1~2個。
7、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。
灰指甲日常注意事項有
1、預防真菌感染，如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。
2、勿用堿性洗液，洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。
3、擦防護膜，擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。
4、戴手套，做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。
5、勿剪繭皮，勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。
6、不要和患者共用浴巾、腳盆、拖鞋等等，一旦被傳染應盡早治療。
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