最常見的過敏是灰塵過敏，包括棉纖、皮毛等。化妝品過敏中最典型的是香精過敏，收斂水等含有酒精成分的化妝品刺激皮膚，其他如生化防腐劑、果酸等都會對肌膚造成不同的刺激。季節(jié)變換時，由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細菌孢子等致敏物質會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺，引起皮膚過敏。

　　夏季比較常見的一個過敏原因是溫度變化，進出空調房，忽冷忽熱的溫度使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙，還有就是紫外線照射導致暴露皮膚過敏，出現全身皮膚特別是暴露的皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、發(fā)干、瘙癢、紅斑等，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥，嚴重者會產生過敏性面部紅血絲。

　　皮膚過敏的主要源頭：

　　花粉、灰塵、化妝品、食物、寵物、季節(jié)變換、溫度變化、紫外線

　　夏季防過敏，飲食清淡心態(tài)要好

　　夏天里，只要平時多注意，濕疹、面部紅血絲等一類的過敏性皮炎還是可以防治的。

　　首先要防曬。

　　紫外線對于健康體質的皮膚也是有諸多危害的，更何況過敏體質。強大的紫外線會穿透皮膚表層，使本來嬌嫩敏感的皮膚雪上加霜。為防止紫外線照射引發(fā)皮膚過敏，在炎熱的夏季外出，打遮陽傘、戴遮陽帽、戴深色太陽鏡、穿長衣長褲等都能起到一定的防曬作用，也可在皮膚暴露的部位搽點防曬霜，選擇防曬化妝品前先在局部試用，確認不過敏再大面積使用。

　　二是要生活調適。

　　保持室內濕度，過濕和過干對皮膚都不好。室內通風散熱，保持皮膚清潔干燥。過敏體質者對于過冷過熱都很敏感，例如有些人在過冷或過熱的環(huán)境下都能引發(fā)蕁麻疹。夏季在室內使用空調時，注意溫度不要調得太低，以防室內外溫度差太大。有“風疹塊”發(fā)作史的人，更不要圖一時的涼快，猛用電扇吹風或洗冷水澡。

　　三是飲食調適。

　　過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，以清淡食物為主，盡可能少吃或不吃生猛海鮮。夏季蔬菜水果都很豐富，水果過敏現在非常常見。夏季宜多食一些祛暑、利濕、清火、生津的食物，如苦瓜、絲瓜、豆菜、西瓜、兔肉、鴨肉、銀耳、蓮子、百合、蘑菇、豆腐、豆?jié){、紫菜、海帶等。少食性味甘厚、溫熱、辛辣的食品，如酒、狗肉、雞肉、羊肉、蝦、南瓜、韭菜、辣椒、咖啡、濃茶、巧克力等對皮膚激發(fā)作用較大。

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