皮膚是美容的基礎，而臉部的保養(yǎng)在美容中占有極重要的位置，面部清潔是皮膚保養(yǎng)的第一步。

面部皮膚暴露在空氣中，空氣中漂浮著污物、塵埃、細菌等，自然附著于皮膚表面，加上自身分泌的油脂、汗液、死細胞等，這些因素會影響皮膚正常生理功能的發(fā)揮，甚至引起皮膚感染，發(fā)生痤瘡等皮膚病。由此可見，皮膚清潔是非常重要的。

　　除了用普通的方法進行皮膚的清潔以外，在洗臉水里適當地加點“料”，就能對癥改善面部皮膚。

　　一、大米水：祛油潤膚

　　大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，它性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性質的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強。

　　用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。

　　二、綠茶：收斂肌膚、抗輻射

　　綠茶的茶多酚含量豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用。

　　三、米醋：抑制皮膚細菌滋生

　　醋能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。各種醋中米醋的美容效果最好，長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

　　四、食鹽：除角質和油脂

　　用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除。油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會顯得更鮮嫩、透明。

　　五、蜂蜜：抗衰老、防干燥

　　蜂蜜是養(yǎng)生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創(chuàng)面的愈合，抗衰老，防止皮膚干燥。

　　中干性肌膚的人，可以將2-3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合這種方法。

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