防曬關(guān)鍵詞：防曬霜，傘，少吃“感光食品”
由于陽光的無處不在，出門前擦防曬霜的同時(shí)，一定別忘了用傘。當(dāng)然地面也會反射紫外線。但只要在早上10點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)盡量不外出，是可以避免紫外線對皮膚的傷害的。研究證明，一天中紫外線最強(qiáng)就是這個(gè)時(shí)段了。除了這些，飲食上也是一定要注意的。在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)一定少吃“感光食品”，如：白蘿卜、芹菜、香菜、油菜、黑木耳、田螺等。有傳聞?wù)f要想不被曬黑別吃“有色食品”，如：醬油，胡蘿卜等的說法其實(shí)是不科學(xué)的，并沒得到科學(xué)研究的證實(shí)。因?yàn)樯倭康纳厥峭耆梢酝ㄟ^人體的肝臟排泄出去，是不會在皮膚表面形成色素沉著的。
保濕關(guān)鍵詞：喝水，面部保濕
誤區(qū)不少。很多人都認(rèn)為保濕只用擦擦抹抹，做做面膜就可以了事。其實(shí)不然。其實(shí)要想真正保濕，是要把細(xì)胞內(nèi)部的工作做通才行!也就是說要保濕，得從里面補(bǔ)。做面膜，擦爽膚水和乳液，只能說減緩了皮膚水分的蒸發(fā)。要從根本上補(bǔ)水，還是要平時(shí)多攝入水分。每天8杯水雷打不動(dòng)!
最后，醫(yī)生為我們總結(jié)了終結(jié)秋季問題皮膚還需要特別注意的地方。非常實(shí)用!
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