少喝咖啡多喝滋陰湯
專家建議青春痘患者應(yīng)少食甜的油炸的和肥膩辛辣的食品，不喝或少喝咖啡、濃茶、酒，適當(dāng)多吃蔬菜及水果。因?yàn)榭Х取獠钑?huì)影響睡眠而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以應(yīng)少喝。
另外，專家指出，青春痘患者多為陰虛體質(zhì)，虛火旺，平時(shí)可多喝滋陰滅火的菊花茶、綠豆水，也可以多用羅漢果、雪耳、百合煲湯，可以直接燉瘦肉，也可以下點(diǎn)冰片煮。
專家解答患者疑問
問：臉上有痤瘡可以經(jīng)常洗臉嗎?
答：應(yīng)多洗臉，最好早、中、晚各洗一次，外出回家后要洗臉，保持臉部的清潔。冬天用溫水洗臉更好。
問：臉上的痤瘡可以自己擠嗎?
答：“自己擠壓不僅會(huì)加深痘印，而且在毫無(wú)消毒的情況下自己擠壓，會(huì)導(dǎo)致皮膚破損增加細(xì)菌的感染，致使痤瘡嚴(yán)重。”建議不要私自擠弄痤瘡，或者要到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)在消毒情況下才能進(jìn)行。
問：臉上有痤瘡可以用化妝品嗎?
答：痤瘡患者可以化妝，但是要選擇不刺激、不油膩的化妝品，最好不要化濃妝，因?yàn)橐锥氯�，加重病情�?/p>
問：有什么辦法可以消除痤瘡留下的色素沉淀和痘印?
答：痤瘡留下的色素沉淀和痘印一般是可以自行消退的，時(shí)間長(zhǎng)短視不同個(gè)體而定。而對(duì)于凹陷型痘印可采用激光治療幫忙修復(fù)，而凸出的硬性痘印可采用封閉治療。
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