春季如何預(yù)防腳氣

　　1、保持腳部干燥清潔

　　悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

　　2、改變不良習(xí)慣

　　夏天淋浴較多，許多朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。

　　3、出門回來用開水煮襪子

　　許多旅游回來的朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅�，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。

　　預(yù)防腳氣檢查一下自己的腳，為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘后再進行晾曬。

　　4、穿透氣的鞋和棉襪

　　因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風(fēng)，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現(xiàn)水皰，脫屑甚至糜爛，從而引起腳氣的并發(fā)癥。

　　5、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　6、公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

　　7、防鞋柜傳染腳氣

　　如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

　　清潔鞋柜的同時，別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

　　治療腳氣偏方

　　1、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。

　　2、用風(fēng)油精涂搽患處，每天1次至2次，一般數(shù)次便可見效​

　　3、連續(xù)用生大蒜擦磨便可治愈。

　　4、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。

　　5、直接將藥膏涂抹至患處，效果明顯。

　　6、食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。

　　​7、把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘后再沖洗。每周泡兩次。

　　8、冬瓜上市的時候，把削下的冬瓜皮熬水，水熬好后晾溫，把腳放在冬瓜皮水里泡上15分鐘，連續(xù)泡上一段時間，腳氣就會好轉(zhuǎn)。

　　9、將150克黃豆打碎，加適量水，用小火約煮20分鐘，稍涼后(可耐受)用該水泡腳，治腳氣病效果極佳，而且可滋潤皮膚。

　　10、除了上述講的這些偏方外，還可直接涂抹一些純中藥藥膏，比如說 足凈膏 之類的，能夠有效殺滅深層真菌，防止腳氣的復(fù)發(fā)。

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