如果腳氣已經(jīng)復(fù)發(fā)，向您推薦幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的小驗(yàn)方∶黃柏、苦參、土茯苓、防己、雄黃(少許)、五倍子、滑石、硫黃、山奈、花椒、苦丁香(少許)、檀香各適量水煎浸泡，一日兩次，用于腳氣、腳臭、腳汗過多者;
泡腳防治足癬 4種保健足浴配方
如有細(xì)菌感染者，用1∶5000的高錳酸鉀溶液浸泡后外涂克霉唑軟膏，一天1～2次，必要時(shí)可內(nèi)服抗菌素。用秦皮、木槿皮、黃柏、龍膽草、丁香、地丁、花椒、苦參、敗醬草、公英、柳樹葉、連翹各適量，浸泡幾小時(shí)，再煎煮20分鐘左右。每天用溫?zé)崴幰呵逑椿继?～2次，洗后晾干一會(huì)兒再?zèng)_掉藥液。在皮膚未破沒出現(xiàn)感染的情況下，可加苦參、土槿皮、苦楝皮、烏蛇各10克，效果會(huì)更好。但孕婦不能加用，兒童減半。也可將上述藥共研成粉末，撒在鞋中起防治作用。
另外，在夏季要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持腳部清潔，鞋子也要勤曬勤換。忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，多吃維生素高的蔬菜、水果。
推薦四種保健足浴配方：
1.桂枝20克，川椒、紅花、艾葉各10克。上藥擇凈，放入藥罐中，加水800~1000毫升，煎取400~600毫升，去渣取汁備用，每晚臨睡前置溫水約1000毫升，兌入藥汁約100~200毫升，將雙足浸入水中。水溫下降后，可繼續(xù)加熱水，直至踝關(guān)節(jié)以上，雙足暖和，皮膚發(fā)紅為止。每晚1次，連浸1~2個(gè)月�？蓽亟�(jīng)通絡(luò)。
2.桂枝20克，麻黃、羌活、獨(dú)活各15克，紅花、細(xì)辛、艾葉各10克。上藥擇凈，放入藥罐中，加水適量，浸泡5~10分鐘后，煮沸后倒入浴盆中，兌入溫水適量，將雙足浸入。邊洗邊搓，直至水加至踝關(guān)節(jié)以上，雙足暖和，皮膚發(fā)紅為止。每晚1次，每劑可用3天。連續(xù)應(yīng)用1-2個(gè)月。
3.威靈仙、伸筋草各20克，當(dāng)歸15克，大青鹽(食鹽)25克。上藥擇凈，放入藥罐中，加水適量，浸泡5~10分鐘后，煮沸后倒入浴盆中，兌入溫水適量，將雙足浸入。邊洗邊搓，直至水加至踝關(guān)節(jié)以上，雙足暖和，皮膚發(fā)紅為止。每晚1次，每劑可用3天，連續(xù)使用1~2個(gè)月�？蓽啬I散寒，消除疲勞或使寒冷頓時(shí)消除，溫暖和活力沿雙足布散全身。
4.當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。
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