夏天氣溫高，紫外線也很強(qiáng)。所以說，紫外線對(duì)于很多的愛美女性來說是一項(xiàng)比較頭疼而又避免不了的東西。所以，在夏天的時(shí)候，經(jīng)常到戶外去的女性朋友就特別容易被日曬傷。下面給介紹幾個(gè)夏季減輕日曬傷的方法。

　　西瓜皮蜜糖

　　用西瓜皮煮湯，具有清潤效果。暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復(fù)光滑。

　　黃瓜榨汁

　　黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后，用水沖洗干凈。

　　番茄奇異果

　　除了外敷，也可將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚在暴曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。

　　核桃糊

　　喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷后，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素c和e等營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長。

　　如何用中醫(yī)藥防曬傷

　　藥方一：患了日光性皮炎，可取生石膏15克，大黃12克，薏苡仁10克，知母6克，太子參10克，甘草3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷卻以后分3次服用，一般連服1~2周可愈。

　　藥方二：取千里光50克，大黃30克，將上藥放入70%酒精400毫升中浸泡一周后備用，用時(shí)可用棉簽蘸藥液涂擦患處，每天3～4天。適用于輕度日光性皮炎。

　　藥方三：取苦參、川椒、白礬、地膚子、蛇床子各30克，水煎取汁，先熏后洗患處，每天1劑，熏洗3次，每次約20分鐘。適用于輕度日光性皮炎。

　　藥方四：取石膏20克，生地15克，丹皮10克，龍膽草8克，銀花15克，連翹15克，大青葉15克，苡仁米30克，車前子(包煎)15克，六一散(包煎)15克，天花粉10克，甘草10克，水煎服，每天1劑，早、晚分服。適用于重癥日光性皮炎，孕婦禁用。 

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