1、當(dāng)您出門在外時(shí)，別以為戴著帽子或置身于陰涼處就能避開紫外線，反射光中還有超過(guò)1／3的部分為紫外線。同樣，冬天和陰天也要做好防曬，因?yàn)槁短焯幹羞�有超過(guò)1／3的部分為紫外線。
2、戴墨鏡可以防止紫外線，但它避得了UVB卻避不了UVA。
3、當(dāng)您購(gòu)買防曬劑時(shí)，要確保SPF≥15，并且能同時(shí)抵抗UVA和UVB。要想知道實(shí)情，最好的辦法就是看看商品上的活性成分列表，看是否包含了有效的UVA和UVB阻斷劑。欲知有哪些最有效的UVA和UVB阻斷劑，您必須學(xué)習(xí)有關(guān)的知識(shí)。
4、（SPF）大于15還并不能意味能夠做好防曬，雖然（SPF）大于15有利于防止UVB的侵害，進(jìn)而避免產(chǎn)生曬斑，但抵抗UVA的侵害作用卻是微乎其微。
5、在早10時(shí)至午后4時(shí)陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候，不要在室外活動(dòng)和工作。
6、在光照強(qiáng)烈的房間里，您仍需要帶著防曬劑以免受到紫外線的侵害。
7、化學(xué)防曬劑是退減的，在烈日下會(huì)很快失效。涂抹化學(xué)防曬劑,如果外出時(shí)間在10點(diǎn)-13點(diǎn)之間,面部裸曬半個(gè)小時(shí)以上,應(yīng)該重新洗面、潔面,涂抹防曬霜。
8、只用防曬品還不夠,傘、帽子、墨鏡、衣服都必不可少。都是物理防曬品。
9、苯唑類物質(zhì)可能是目前最先進(jìn)、副作用最少的防曬隔離劑，是目前最有效的UVA和UVB阻斷劑，還有不退減的功效。（亞甲基二苯三唑四甲基丁酚）是目前護(hù)花呤用的防曬劑。
10、用護(hù)花呤后皮膚更嫩了，防曬更要做好，否則皮膚比沒(méi)有用護(hù)花呤前更容易受紫外線傷害。當(dāng)你做好了防曬（以你的手臂和身體沒(méi)有曬黑的界線為你是否做好防曬的標(biāo)準(zhǔn)），你的抗衰老護(hù)膚課程才算入門。否則，任何抗衰老護(hù)膚品對(duì)你都將沒(méi)有意義。幾十分鐘暴曬就可能讓你一年的抗衰老護(hù)膚前功盡費(fèi)�！ �
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