對于高溫，我們從沒有掉以輕心。但事關(guān)美麗，便不免糾結(jié)。尤其當(dāng)大部分人都美甲、美瞳、美體內(nèi)衣，美起來的時候，自我感覺的小不爽，就屢屢被壓抑。正如微博上熱傳的“哪個女孩腳上沒有一部血淚史？”大家都這樣，就真沒什么大不了？夏季最能拉動人們的減肥熱情，跑步、登山、打球、游泳，一到夏天我們身邊就貌似多了不少運(yùn)動愛好者。運(yùn)動一定健身嗎？眼鏡和墨鏡，你戴對了嗎？熱愛空調(diào)，后果也很嚴(yán)重？染發(fā)、脫毛、抑汗，都是不該干的？拜托，能不能別這么嚴(yán)厲，什么都不能做的夏天還有什么意思？別急、別急，專家的話不絕對，但絕對讓你有收獲。

　　眼鏡　是心靈的窗戶框

　　墨鏡，首先是配給眼睛的，

　　不是搭配衣服的

　　陳躍國：夏季日照時間要比冬天長得多，所以一些紫外光會損傷眼睛，但這種損傷不像紅眼病那樣急性發(fā)作，而是表現(xiàn)為慢性眼病——白內(nèi)障或眼底的老年黃斑變性。夏季戴墨鏡，主要是為了避免紫外線刺激引起的慢性眼病。鏡片上標(biāo)記的UV，是紫外線的縮寫。鏡片的好壞是與它吸收紫外線程度成正比的。UV400代表墨鏡鏡片可吸收400納米以內(nèi)的紫外線光，是目前級別最高，對眼睛的保護(hù)作用最好的鏡片，各種波長的紫外線光基本都可被濾過。

　　有人只從時尚角度考慮，為搭配衣服色彩挑選墨鏡，忽略了墨鏡顏色對眼睛的防護(hù)作用。墨綠、灰色和棕色的墨鏡對眼睛的防護(hù)效果更好。顏色過深或過淺都不好。過深，會影響到視線的清晰度，可能讓人頭暈?zāi)垦�，開車時影響安全。如果顏色太淺，會影響到遮光效果。另外，挑選墨鏡時還要注意鏡片的光潔度，看東西是否變形。正是基于這方面考慮，本身戴眼鏡的人，用墨鏡夾片，要比戴隱形后再戴墨鏡通透性好，也方便。